我们平时注意保护自己的眼睛也是一个关键的步骤，很多人造成散光是由于压力过大，造成了假性的近视，很多人没有注意保护以至于变成了散光。
所以在日常生活当中如果想要视力更好，矫正散光，在平时的时候可以往远处看一看每天坚持是能够有所减轻的。
1、视力疲劳
视网膜上的图像需要不断的进行调节，加上视物会发生扭曲，也就是我们说的散光眼，尤其是近视散光眼的患者，很容易导致视力疲劳。一些患者可以采用调节的方式来进行弥补，所以调节的程度也可以形成各种散光的出现。
2、模糊
视力模糊与散光的程度和方式密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光眼的人视物不清和扭曲。 看远看近都不很指责清楚近距离工作为了时间稍长即眼胀头痛阅读窜行或有重影
3、正常的头位和眼位
双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。高度散光者看远处目标时常常眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。
散光眼如何预防
1、对于散光眼的预防家长朋友们要留心观察，发现有问题，及时把孩子带到眼科医院做检查。好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次。
2、指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出，以上这些可以很好的进行散光眼的预防。
3、对于散光眼的预防还需要注意选择读物时字体要清晰，不可太小。电视放置高度在眼睛平行线下方一点点。有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。
结语：散光是眼睛疾病中的一种，会严重的影响我们的视力。出现散光的症状会后会经常感觉眼睛疲劳、视力模糊等等，所以需要及时的进行治疗。平时要注意正确的用眼，否者会加重散光的症状。
