肾结石是常见的肾脏类疾病，如果肾脏部位有石头存在，那么大家需要通过合理的治疗方法来改善症状，得了肾结石要怎么办呢?很多人会出现肾结石都是因为饮食和生活习惯等原因导致的。对于得了肾结石的人要注意自己的饮食，在平时吃什么好呢?
少吃盐
肾结石的患者在平时应该要少吃一点盐，要知道盐太多，很有可能会增加人体的负担，人体降盐代谢掉，主要自己的新陈代谢，但是大家要知道新陈代谢主要由肾脏完成，所以如果人们过量摄入盐分，那么是非常不利于肾脏健康，也会影响药物的效果。
注意草酸盐的摄入量
在平时大家不能过量摄入草酸盐，不然非常有可能会导致肾结石恶化，所以人们应该要减少含有草酸盐食物的摄入量，这类食物有很多，像是干坚果，坚果，西红柿等，它们都不利于肾结石的治疗，里面含有的物质，对于恢复肾功能有营养。
少量食用动物肉和内脏器官
发现自己有肾结石的症状，大家在平时应该要减少对于动物内脏，鹅，沙丁鱼等食物的食用，这些营养物质到了身体中会被消化后转化为尿酸，之后身体中的尿酸过多，就会加重肾结石的症状。动物内脏，鹅肉等食物要合理食用。
及时排尿
在日常生活中，尤其要注意不要小便，因为肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，尿液会加重肾结石的状况。
多喝水
对于肾结石患者，每日尿量应超过2000ml，多喝水，并经常排尿;同时，所有含有杂质和钙的水都应该经过净化和煮沸喝。金钱草浸泡在水中，可以帮助预防尿路感染，预防肾绞痛症的发病，清热利湿，除了多喝茶也有利于利尿。对于肾结石患者，多喝水对保护肾脏和治疗肾结石有一定的作用。
在炎热的夏天，由于人体出汗多，水分流失严重，患者应及时补充相应的水分。防止尿液浓度过高，防止结石形成和肾绞痛的发生。此外，饮用水应分开服用，不适合浓缩。对于早期小结石患者，多喝水结合药物可以促进细小结石的排出。
一、草酸积存过多。如菠菜、豆类、葡萄、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。
二、嘌呤代谢失常。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤代谢的终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。
