肾结石人们应该不陌生，它是常见的一种慢性疾病，一旦患有此病，患者身体中的尿液就不能顺畅排出，这个时候也伴随比较严重的疼痛感，一旦出现了肾结石大家应该怎么办呢?饮食是引起肾结石常见的原因，在平时大家要注意饮食习惯，这个时不能吃什么食物呢?
少吃盐
对于得了肾结石的朋友在平时应该要少吃盐，如果说平时吃了太多的盐，很有可能会增加身体的负担，身体中的盐分需要我们自己的新陈代谢，而大家都知道新陈代谢主要由肾脏完成，所以一旦摄入了过多的盐分就不利于肾脏健康。
注意草酸盐的摄入量
肾结石的患者，在平时应该要控制自己的饮食习惯，一定不能过量摄入草酸盐，否则很有可能会导致肾结石恶化，所以人们在平时应该要减少含有草酸盐的食物的摄入量，这类食物有很多，像是干坚果，坚果，西红柿等，常吃可能会加重肾结石的症状。
少量食用动物肉和内脏器官
一旦出现了肾结石，大家应该要减少对于动物内脏，鹅，沙丁鱼等食物的摄入，经常吃这些食物，到了我们的身体在之后会被消化后转化为尿酸，这个是导致尿酸过多，肾结石加重的一大原因。所以人们要对动物内脏，鹅肉等应合理食用。
及时排尿
在日常生活中，尤其要注意不要小便，因为肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，尿液会加重肾结石的状况。
多喝水
对于肾结石患者，每日尿量应超过2000ml，多喝水，并经常排尿;同时，所有含有杂质和钙的水都应该经过净化和煮沸喝。金钱草浸泡在水中，可以帮助预防尿路感染，预防肾绞痛症的发病，清热利湿，除了多喝茶也有利于利尿。对于肾结石患者，多喝水对保护肾脏和治疗肾结石有一定的作用。
在炎热的夏天，由于人体出汗多，水分流失严重，患者应及时补充相应的水分。防止尿液浓度过高，防止结石形成和肾绞痛的发生。此外，饮用水应分开服用，不适合浓缩。对于早期小结石患者，多喝水结合药物可以促进细小结石的排出。
草酸积存过多：体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。医生通过研究发现：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20~25毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。
嘌呤代谢失常：动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。
