咳嗽是一种症状，引起这种症状的原因有很多，像是人们有感冒、肺热、上火等，这些都会引起咳嗽。人们在咳嗽起来之后非常难受，也会影响到人们的心情，以及工作和学习的状态，这个时候应该怎么办呢?咳嗽的人可以通过饮食改善，吃什么好呢?
冰糖能够起到缓解咳嗽的效果，多数的人在小的时候都会听到长辈说。大家在平时可以将它煎水喝或含化食用，所以，有很多的止咳单方中都有用到冰糖。大家要知道白糖和红糖的效果是不同的。冰糖、白糖能够起到清热、消炎、去火气、止热咳的效果。
大家在平时还可以用蜂蜜冲水，蜂蜜当中含有丰富的抗氧化剂，这些物质能够很好的对抗感冒引起的感染，还有要早知道蜂蜜越浓稠，其抗氧化成分越丰富。蜂蜜的止咳作用主要是因为，蜂蜜黏稠、味甜且浓度大这样就能够很好的增加唾液的分泌，还能够起到化痰和润滑呼吸道的效果。
如果说孩子在平时有感冒的情况出现，那么家长可以在孩子临睡前给他喝蜂蜜，这样效果比服止咳药水会更加的有效果，能够起到很好的止咳作用，并且喝蜂蜜还能够让他们睡得更平稳。由于蜂蜜太浓稠，大家也可以滴5克到开水中饮用。
热饮止咳法多喝温热的中成药，可使我们黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。平时我们好喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可以喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的梨汁，一定要喝热的。不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
用罗汉果1个、鱼腥草50克、白茅根15克、紫苏梗15克、桑白皮15克、百合50克、野菊花15克、板蓝根15克、甘草15克熬煮熟，一天分两次，趁热喝。
忌寒凉、辛辣食物咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。辛辣食物也不要多吃，当我们咳嗽时胃肠功能比较薄弱，辛辣食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，对于伤风感冒早期出现的咳嗽类型非常灵验。
1、普通感冒
感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒进入人体所引起的，当病毒到达人体上呼吸道黏膜，就会使上呼吸道黏膜发炎，进而引起流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状，因此，如果咳嗽的同时还伴有流鼻涕、打喷嚏，就可以确定是普通感冒，只需要及时服用感冒药就可以了。
2、咽炎
咽炎是咽部的非特异性炎症，一般可单独发生，也可以与喉炎、扁桃体炎同时发生，分为急性和慢性两种，其主要症状是咽部干燥、疼痛、红肿、充血，患者经常感觉咽部有异物，而不停的咳嗽，这种咳嗽顽固而不易治愈，建议及时咨询医生，接受治疗。
3、支气管炎
大多数的支气管炎都是由上呼吸道感染发展而来，这种疾病发病比较急，但是病程却不短，一般在初期就是普通的干咳，随着病情的不断发展，患者会渐渐出现剧烈咳嗽，甚至伴随恶心、呕吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季为严重，因此，如果发现类似支气管炎的症状，一定要尽早接受治疗。
4、急性喉炎
