脂肪肝的原因 6种因素会让你的肝脏“发福”(2)

  食欲不振是脂肪肝常见的症状之一,如果长时间食欲不振,除了怀疑胃炎以及其他疾病,也应考虑到脂肪肝的可能。

  3、疲倦乏力

  中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。

中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现

  4、蜘蛛痣

  经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。检查时用指尖或棉签压迫痣的中心,其呈辐射状的“小血管网”即可褪色,去除压力后又会出现。

  脂肪肝怎么办

  第一、根据病因进行治疗

  如果脂肪肝并不是太严重,可以首先了解导致脂肪肝出现的原因,然后从源头上进行调理来遏制脂肪肝。

  比如糖尿病性脂肪肝的出现是因为糖尿病导致的,因此想要治疗就需要首先治疗糖尿病;如果是酒精性脂肪肝那么就需要首先戒酒,而如果是肥胖型脂肪肝,就需要从源头上来控制体重,当然不管是哪种脂肪肝都需要避免使用对脂肪肝造成伤害的药物。

  第二、健康饮食

  脂肪肝的出现跟不健康的饮食习惯有关系,因此想要治疗脂肪肝首先需要调理饮食。

  尤其是肥胖型脂肪肝患者,要从源头上控制热量,记住每顿饭只吃七八分饱就可以,此外还需要多吃粗粮以及蔬菜,少吃一些油腻以及煎炸的食物,动物性内脏的食物也要少吃,有吃夜宵习惯的人也要注意改变,多喝茶,少吃含糖量较高的饮料,水果尽量不要在餐后食用,也可以用黄瓜及番茄来替代。

  而若是营养不良性脂肪肝,则需要根据病情搭配一定量的高蛋白膳食,同时补充充足糖类及脂肪。

  第三、运动锻炼进行治疗

  适当运动可以有效减少身体上多余的脂肪含量,此外还可以帮助改善胰岛素代谢情况,从源头上减少肝内脂肪堆积。

运动锻炼进行治疗

  不过运动好选择适当的运动强度,一般跑步、游泳等都是比较适中的运动。

  第四、药物治疗

  很多情况下,脂肪肝的出现跟心血管疾病以及血脂血糖代谢失调有着紧密联系。

  如果是单纯性脂肪肝患者,也经过日常生活中饮食以及运动的调理,但是病情依然没有改善,那么可以在医生的知道下选择相应的药物进行治疗,而根据不同的情况需要使用不同的药物,这样才可以降低肝硬化出现的概率。

  结语:上文已经为大家介绍了脂肪肝的原因,不管是什么原因导致的脂肪肝,患者都可以用上述的方法控制疾病,除了用药需要听从医生的建议,饮食和生活也需要询问主治医师的意见。

脂肪肝怎么办 脂肪肝的原因 脂肪肝的症状 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...