痛风是人们都听过的一种疾病，也被人们称为“高尿酸血症”，大家要知道它是属于关节炎的一种。得了痛风也会影响到人们正常的生活，这个时候人们应该怎么办呢?能够引起人们痛风的原因也非常多。大家需要控制饮食不能吃什么？
1、冷敷的方法来缓解
一旦出现了痛风的情况，大家很有可能会出现疼痛部位红肿发热的症状，此时选择冷敷能够有效的减轻疼痛感。可以用纱布包住冰块敷，然后直接敷在患部，这样就可以让血管收缩，还能够有效的防止出现过度肿胀的问题，同时也达到止痛的功效。
2、合理的使用止痛药
有痛风的症状之后，人们会感觉到比较剧烈的疼痛，症状严重的可能不能正常行走，所以患者在平时需要准备好止痛药物，大家需要将止痛药放在随处可拿的部位。不过我们要知道止痛药不能长时间大量的服用，不然很有可能会增加对肝脏和肾脏的损害。
3、把下肢抬高
一些痛风的患者可能会伴有下肢水肿的症状，这个时候人们只要稍微受到冷风吹就会疼痛难忍。此时人们应该要将自己的下肢抬高，还可以放一个保护罩，主要就是为了防止患处受到碰撞，这个方法可以让血液会流到心脏，缓解了其水肿疼痛感。
4、想办法排出体内的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如动物内脏、海鲜酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然会产生大量尿酸，多吃一些能够排除尿酸的食物，每天至少要保证有2500毫升的水量，让酸性物质跟随着尿液排出体外。
也可以在医生的指导下选择能够抑制尿酸生成的药物以及促进尿酸排泄的药物。高尿酸是引起痛风发作的主要因素，不妨碱化尿液，平时多吃绿叶蔬菜等碱性食物来中和尿酸的酸碱值。若尿酸控制不好的话会对肾脏带来伤害，引起肾结石或者肾功能衰竭，所以要好好的保护肾脏，维持血清的尿酸值处于正常状态，电器去医院做肾功能的检查，多吃一些黑色食物来护肾。
痛风的原因
1.与肥胖有关
痛风曾经还被当作是王者之病，在古代王侯将相才有痛风。饮食条件优越的人容易患痛风。据调查发现，患痛风的人平均体重，要比标准体重重上17.8%。这不得不说，肥胖着实是痛风的一个危险因素。在痛风方面，肥胖的人不仅几率比常人要高，而且有可能在较年轻时发病。
2.与高血压有关
