现如今近视的人越来越多，有很多人都想要自己的视力能够快一点恢复，所以就找了很多能够恢复视力的方法，大家会感觉佩戴眼睛非常不适，这个时候应该怎么办呢?引起近视的原因非常多，因为它不能治愈，大家要做到预防措施，近视的人吃什么好呢?
戴框架眼睛
对于近视的人，应该要选择佩戴适合自己的眼睛，戴眼镜可以说是现在比较常见的一种安全、有效的近视矫正方式，大家在配眼镜的时候，应该要到专业的机构进行验配。如果说配戴眼镜的度数不正确，反而会加重眼睛疲劳，会让近视的症状加重。
睫状肌锻炼
对于近视的人，不管是假性近视还是真性近视，都很有可能与睫状肌的痉挛和紧张有非常大的关系。所以在平时大家应该要对睫状肌进行科学的训练，要知道人体的睫状肌得到有规律的收缩和舒张，能够很好的激活眼睛的调节能力，就可以到预防和控制近视。
角膜塑形镜
一些人在出现了近视之后，会把自己的目光投到目前比较受欢迎的角膜塑形镜上。主要是因为大家感觉戴框架眼镜，不仅不美观，还有会很多的不变。角膜塑形镜晚上戴，在白天的时候即使不戴能维持8-10个小时的视力，可以说是非常方便的。
但是，佩戴角膜塑形镜，易得干眼、圆锥角膜等眼病。另外，空气洁净度比较差的情况下也不建议戴，如雾霾天，感冒发烧等也要停戴。若要给孩子佩戴的话，须谨慎选择。
激光近视手术
这里需要特别说明一下，激光手术也不能使近视恢复，也是一种近矫正近视的方法。近视手术视直接我们的角膜上手术，会把角膜削薄，也容易因为圆锥形角膜病，这种眼病几乎没有治愈的可能。另外，激光近视手术后，眼睛有畏光和夜视力下降的情况。后，提醒大家：手术有风险，请谨慎选择。
户外活动
每天不少于2个小时的户外活动，能有效预防近视进而控制近视度数发展。
近视的原因
1、用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7～10cm时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30～35cm。
2、用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3～4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40～50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。
