很多人在生活中都会遇到皮肤过敏的问题，尤其是对于经常裸露在外面的皮肤，因为空气中有很多的灰尘，就非常有可能会引起过敏，皮肤也会感觉到瘙痒，这个时候应该怎么办呢?除了灰尘还有很多原因会引起皮肤过敏，那么在平时大家吃什么好呢?
对于有过敏的人，在平时可以选择使用冰镇面膜，冰镇能够让我们的皮肤在一定程度上改善不适的症状，在平时大家应该要取一张面膜纸，然后拿出在放在冰箱中冰过的矿泉水，大家可以将矿泉水将面膜纸浸泡一会，然后要直接敷到脸上，会感觉冰冰凉凉。
很多人应该不知道喝蜂蜜可以防过敏，大家都知道，蜂蜜都是由蜜蜂辛勤劳作而成的，蜜蜂在采摘蜂蜜的过程中就会留下少量的蜂毒，如果人们能够每天适量喝一些蜂蜜水，那么就能够很好的控制过敏现象发生的，改善过敏问题。
还有经常喝蜂蜜水还能够对花粉产生一定的免疫能力，这样在平时人们也不怕花粉过敏了。在平时人们还可以饮用荨麻叶茶，荨麻叶茶多数的人都不太熟悉，它是比较常见的防治过敏现象的植物。在喝此茶之前，大家应该要先把荨麻叶用开水泡一会儿，然后再喝。
后还可以用柠檬，柠檬是大家都比较熟悉的水果，在柠檬中富含维生素c以及果酸，而这些成分对消炎杀菌，抗过敏有着很好的作用，同时它还能够软化肌肤，使皮肤更加水嫩，有光泽。
对于大部分爱美的女性来说，皮肤过敏是她们很难忍受的事情，不仅影响到她们的心情，更会影响到她们的颜值，所以日常生活中要多做一些保护措施，远离那些容易使自己产生过敏的东西，平常多喝一些蜂蜜水，尽量避免造成皮肤过敏。不要使用刺激性化妆品。
1、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。
2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。
3、劣质化妆品或不当药物伤害。
4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。
5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。
6、添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。
