偏头疼怎么办 中医推荐的6种方法简单有效

  偏头疼是比较常见的一种疾病,但是发病的时候会让患者很痛苦,很多人都被偏头疼困扰着,那么患了偏头疼怎么办呢?很多患者不知道自己为什么会患偏头疼,偏头疼怎么回事呢?平时我们可以做一些事情来预防偏头疼的发生,偏头疼怎么预防?

  偏头疼怎么办

  1、梳摩痛点

  先把两只手的手指尖安置在头疼剧烈的部位,就好像梳头一样快速按摩。不过,需要注意的是,力度一定要轻,以免损伤头皮。每次按摩一百下,一天按摩三次,就能够有效改善偏头痛的状况。

先把两只手的手指尖安置在头疼剧烈的部位

  2、按揉太阳穴

  每天早上起床后以及晚上睡觉之前,用两只手的中指以画圆的方式挤压太阳穴,先顺时针画圆十次,接着逆时针画圆十次,反复挤压按摩多次。这么按揉太阳穴一个星期,就能有效缓解病情。

  3、热水浸手

  偏头疼发作的时候,可以将两只手泡在热水里面,需要注意的是,热水需要没过手背,温度以自己能接受就行,不要将皮肤烫伤。将手泡上半小时,手部的血管就会扩张,大脑中的血液流向手部,那么也有很好的缓解头疼的目的。

  4、进食镁含量高的食物

  如果偏头疼发作的比较频繁,患者可以多吃一些核桃、大豆、大量等等食物,这些食物中镁含量都很丰富,对于偏头疼有很好的辅助治疗的效果。当然,没有患病的朋友也可以吃这些食物,能起到很好的预防作用,平时的饮食中可以适量的多食用一些。

  5、中药塞鼻

  准备适量的川芎、白芷、炙远志以及冰片,将它们混合放在一起,然后研制成粉末,装到一个小瓶子里面。偏头痛发作的时候,把粉末倒入棉布里面包起来,接着塞到鼻孔中。正常情况下,一刻钟之后疼痛就会有所缓解。

偏头痛发作的时候,把粉末倒入棉布里面包起来,接着塞到鼻孔中

  6、喝浓薄荷茶

  准备适量的干薄荷叶,将它全部放到杯子里面,接着用刚刚煮开的沸水冲泡,隔数分钟之后就可以饮用了。每天早上和晚上喝一次,能够有效治疗偏头痛。

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