热盐熨烫治肩周炎
用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出)，放在肩部熨烫。这种治疗肩周炎的偏方以治新病为佳，旧病亦有效。
拉毛巾治肩周炎
拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到控制和改善。
摇扇防治肩周炎
摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，这种治疗肩周炎的偏方可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。在夏天，老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎，而摇扇可以远离风扇、空调，并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。
姜葱泥治肩周炎
用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～4个晚上。
缓解肩周炎疼痛
掌握正确的坐姿和手部姿势;尽量避免长时间操作电脑;电脑桌上键盘和鼠标的高度，应当稍低于你坐姿是肘部的高度;涂抹么么哆鸸鹋油舒体霜可从根部缓解疼痛;尽量减少肩部活动，避免提抬重物;可做按摩，减轻疼痛。
结语：上文已经为大家介绍了肩周炎的危害，我们现在应该知道得了肩周炎会给人体带来什么影响了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中护理好自己的肩膀，还有大家要做好肩膀部位的保暖，一旦出现了肩周炎要尽早的治疗。
