说到青光眼人们首先想到的就是老年人，不过大家要知道这种疾病不是老年人的专利，有现在有很多中年人也会得青光眼，得了青光眼之后应该怎么办呢?青光眼的引起原因非常多，先天的和后天的都有，人们在得了青光眼之后会有多种不适的症状。
发现自己有青光眼的问题，大家应该要经常喝水，这样可以为身体补充能量。此时人们还需要少量饮酒，不过具体还是因人而异。像是咖啡喝茶这种饮品就不要过多饮用了，它们很有可能会导致眼压的升高，让人们青光眼的症状加重。
多数情况下来，青光眼的患者应该是老年人居多，所以在生活中患者应该要避免情绪的激动，不管是在治疗的时候，还是平时休息的时候，都需要保持一个乐观的心态。还有在平时也需要劝诫老年人戒烟，抽烟是会导致眼压增高的。
一些人会有眼压高的情况，很有可能是因为经常使用手机和电脑造成的，所以大家在平时的时候，需要应该控制这个时间。大家需要适当的参加一些户外活动，让眼睛得到另一种放松。还有对于司机驾乘人员，在平时需要避免长时间开车，一定时间之内一定要休息。
除了这些，也要避免一些导致眼压升高的不良姿势。比如经常趴桌子睡觉。特别是中午的时候，很多人都会枕着胳膊睡觉，这样的行为会导致眼压的升高，甚至诱发青光眼。还有倒立，当人倒立的时候，脑部血管重力就会加大，会增加眼压。
如果眼压过高，可以用降眼压的药去控制。也可以用眼贴、眼罩等缓解眼部的不适，以达到眼睛放松的状态。降眼压的药一定要听从医生的嘱咐，眼贴和眼罩可以用是市面上比较火的眼势力蒸汽眼罩或者名创眼罩。特别是眼势力的蒸汽眼罩，有着调理改善青光眼的功效。
青光眼的症状
常常感到头痛眼胀
因为青光眼会刺激三叉神经末梢，所以当我们眼睛长久地停留在一处比较暗的地方的时候，就会感到眼部肿胀，头部也会出现疼痛的感觉。另外，由于青光眼患者眼压比常人的波动幅度更大，所以青光眼患者在早上看东西时会觉得更加的容易累，有时也会出现眼眶部前额胀痛、鼻梁根部酸胀等症状。
常常感到恶心呕吐
很多患有青光眼的患者常常伴有呕吐的症状。前面我们提到，青光眼的主要病因就是眼压的增高，压迫视神经而引发视力障碍。所以青光眼眼压的增高会引起迷走神经和呕吐神经中枢的兴奋。另外，由于眼压的增高，还会容易影响到颅内压，引起颅内压的增高，这也是产生呕吐的一个重要原因。所以当你的眼部产生不适还伴有呕吐的症状时，就一定要警惕青光眼了。
看灯光时出现彩虹效果
