不正确饮食行为会让肝硬化发病率增高，特别是在饮食过程中腌制食物、霉变食物、烧烤类食物的摄入，这些食物中的有害成分都容易增加肝脏负担。
肝脏虽然可以帮助身体排泄出体内产生的毒素，但是体内积累的毒素过多无疑会增加肝脏压力，肝脏一旦病变，无法正常排泄出毒素，肝细胞被破坏，增加肝硬化风险。因此，在预防肝硬化的过程中应该重视饮食的健康，挑选合适的食物获取营养物质。
4、长期熬夜
肝硬化产生还有可能是经常性熬夜，作息不规律引起的。熬夜很容易导致身体衰老速度加快，而且重要器官功能提高不利，还有可能会影响毒素排泄，长时间下去抵抗力变得薄弱，某些肝脏疾病的发病率会增高，进而发展为肝硬化。
为了远离肝硬化，一些好的生活习惯应该坚持，避开熬夜这种坏习惯，否则肝脏很容易病变。
5、疾病不治疗
出现一些普通的肝脏疾病也不能够小看，应该通过对症处理的方式来积极改善。很多人之所以肝硬化不受控制威胁健康，跟普通的肝脏疾病没有第一时间处理有关，认为这些小疾病无关紧要，殊不知身体严重受损就是这些小疾病发展而来。
因此在肝脏病变发展过程中，一定要重视治疗，通过对症处理的方式将疾病带来的伤害降低，防止疾病加重而转变成肝硬化威胁健康。
第一种肝硬化吃了好的食物是菠菜，菠菜里面含有丰富的叶绿素，不仅可以维持机体酸碱平衡，还可以防癌、调节肝胆功能、缓解身心压力，防治肝硬化。
第二种是萝卜，萝卜富含维生素a，这在一种养肝、护肝的重要营养物质，还含有维生素a，患者经常吃可以提高身体的维生素水平，间接防止肝癌发生。
第三种是香蕉，香蕉的功效有很多，像止咳、润肠、降压等，它含有维生素a，b，c等，尤其是其中的维生素p利于血管壁的弹性，非常适合高血压跟肥胖的患者食用。
第四种是苹果，苹果有着很好的生津，润肺，护肝还有通便的功效，还含有丰富的果胶，能让人体排出食品添加剂和金属残留物，所含的热量也降低。
第五种是猕猴桃，猕猴桃的营养价值很高，尤其是其中的维生素c含量是别的水果的好几倍，经常吃的话可以增强身体的免疫力，防癌，护肝，养颜。
第六种是大枣，多吃大枣是可以缓解肝硬化的，主要是由于枣本身含有大量的维生素c，不仅可以减少药物对肝脏的损伤，同时，还可以利于患者体内蛋白的合成。
结语：上文已经为大家介绍了肝硬化怎么办，肝硬化虽然很难逆转，但是经过积极的治疗后，是可以控制病情的，所以患病后不要焦虑，此时要根据医生的指导服用药物，多吃一点对肝脏比较好的食物。
