4、维生素缺乏贫血：在制造红血球的过程中除了铁以外，还需要叶酸与维生素B12来产生健康的红血球。如果缺少这两样关键营养素会导致红血球生成减少。此外，病人有萎缩性胃炎或胃部曾动刀切除时，会影响维生素B12的吸收，由此所引起的贫血被称为恶性贫血。慢性酒精中毒也会影响叶酸代谢，因而引起贫血。
5、慢性病引起的贫血：它是一种很常见的贫血，其发生率仅次于缺铁性贫血，病人通常得到慢性疾病的1-2个月后，开始出现贫血。贫血的严重度与引起的疾病严重度密切相关。这些慢性疾病可分成以下几种：慢性发炎的相关疾病：爱滋病、肺结核、克隆氏症等。自体免疫相关疾病：类风湿性关节炎、全身性红斑性狼疮等。慢性重大疾病：慢性肾脏病、部分癌症，例如何杰金氏淋巴瘤、乳癌、肺癌等。
6、溶血性贫血：当红血球因先天缺陷或后天遭外因破坏，使得红血球遭急速破坏，而骨髓又来不及造出新的红血球来补充，就会导致贫血。因为红血球遭破坏后，血球中的血红素会溶解在血球外，所以这种贫血就称为溶血性贫血。
7、大量失血所引起的贫血：大量失血后，身体周遭的组织液会流入血管，使血管内的红血球数量减少或血红素量显著降低，因而导致失血性贫血。体内若大量失去约半数的血液时，有可能会导致死亡，若失去10至20%时，则会出现虚脱状态。
菠菜，这是因为菠菜可以养血滋阴，对于春季容易发生的贫血、高血压、头晕目眩、糖尿病等都有比较好的治疗作用。
猪肝，在每100g偶有的猪肝中含有的铁元素大概为25mg、磷270mg、蛋白质21.3mg，比较熟悉的补铁补血的食物应该就是猪肝了。
瘦肉，虽然瘦肉中含有的铁元素并不是很高，但是它对于铁的利用率是和猪肝差不多的。瘦肉中的血红蛋白比植物中的更加好吸收。
黑木耳，在100g左右的黑木耳中含有的铁元素大概为185mg，是具有非常好的天然的补铁补血食物，也被称之为“素中之荤”。
桂圆，桂圆中含有比较丰富的葡萄糖、蛋白自等，可以在提高热量、补充营养的同时促进血红蛋白的再生，从而达到了补血的作用。
结语：上文已经为大家介绍了贫血怎么办，贫血应该要尽早改善，不然很有可能会出现更严重的问题，有贫血的患者需要护理好自己的身体，多吃有营养的食物，也不能过度劳累。
