咳嗽是常见的症状，如果说在平时不小心偶染了风寒，那么咳嗽的问题也会出现。如果说咳嗽不止，那么对身体是有危害的，这个时候要怎么办呢?感冒是引起人们咳嗽的主要原因，大家在平时要做好预防的措施，咳嗽后喉咙会非常难受，吃什么可以改善不适的症状呢?
多喝水
要知道人们会出现咳嗽都是有原因的，多数情况下引起人们咳嗽的主要原因，还是呼吸系统出现了问题，常见的就是感冒，但是也不排除是因为身体中其他部位出现在病变，不管是什么原因，都应该要多喝说，水可以将引起咳嗽的病菌带出体外。
保证充足的睡眠
人体在出现咳嗽之后，往往只是一个前兆，之后很有可能会有发烧等症状，这个时候大家会发现自己的身体抵抗力突然间下降，所以在平时人们需要保证充足的睡眠，只有养足了精神，还能够有效的增强身体的抵抗力，可以缓解咳嗽症状。
注意保暖
咳嗽如果是因为受凉引起了感冒，这个时候大家需要注意做好保暖工作，尤其是在天气冷的时候出门，应该要带上围巾和帽子，这样能够有效的避免被寒气再次侵体，不然就会加重感冒咳嗽的症状，所以说做好保暖也是对缓解咳嗽非常有效的。
白萝卜煎水
大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗，方法是取白萝卜洗净，不要去皮，连皮一起切成薄片，加水煎服，一日数次，连喝三日，对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果，值得一试。
服用枇杷糖浆
大人咳嗽如果喉咙无痰，干咳，并且伴有嗓子发痒的症状出现，可以试着用枇杷煎水服用，也可以去药店买枇杷糖浆，这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错，基本喝下去就能见效，
吃消炎药
大人咳嗽，如果没有感冒发烧，可以只吃消炎药来进行治疗，如果还伴有感冒发烧的症状，那就还要加上退烧的药一起服用，连服三日，如果没有效果建议赶紧去医院诊治。
感冒或流感。慢性咳嗽的常见原因实际上是感冒或其他病毒感染的后果。感冒可以在感冒症状消退后持续数周，因为病毒可能导致你的呼吸道肿胀并变得更加敏感。
细菌感染。细菌可能终导致鼻窦感染，支气管炎或肺炎。发烧或疼痛通常伴随着这些细菌感染，但幸运的是抗生素可以清除它们(在大多数情况下，因为肺炎可以是病毒)。
脱水。没有足够的液体会导致许多潜在的严重健康问题，但是当你感冒了或患有感冒病时，它也会导致你更频繁地咳嗽。建议以水，果汁或汤的形式摄取大量的液体，以帮助松开气道中的粘液，这样你就可以咳出来。
过度使用鼻腔喷雾剂，但使用过量的鼻腔喷雾剂会导致咳嗽加重。虽然这些类型的鼻腔喷雾剂可以有效缓解鼻塞，但使用它们不能超过3天，如果你长期使用它们然后停止，你的症状可能会因“反弹效应”而加剧。多余的喷雾会使你的鼻膜肿胀，从而导致更多的充血。
