低血糖是生活中人们不太重视的一种疾病，很多人认为高血糖才需要大家的重视，这个想法是非常危险的，低血糖会引起身体有许多的不良反应，发现自己有低血糖要怎么办呢?多数引起低血糖的原因都是饮食，大家要注意自己的饮食均衡，平时吃什么能为身体补充营养呢?
1、补充糖分
发现自己身体有低血糖的问题，大家首先要做的就是尽早的解除低血糖症状，虽然说低血糖这种疾病开始对人体的危害不大，但是大家也需要适当的为身体补充糖分，在平时人们可以口服糖水和含糖饮料，身体可以通过这种糖类物质的获取来改善低血糖反应。
引起低血糖的原因，就是血液中糖类物质含量减少了，所以在身体中不良的反应，就是出现头晕的问题，并且会比较明显，此时人们可以通过摄入含有糖分的食物来改善症状，这样的血糖反应会得到改善，良好的饮食能够缓解低血糖持续带来负面影响。
2、停止用药
一些人会有低血糖的问题很有可能与人们平时使用的药物有关系，如果说是糖尿病的患者，平时经常会有血糖升高的问题，这个时候大家就需要服用降糖药物进行改善，症状严重的人可能会注射胰岛素来缓解，如果说用药不合理，就会出现低血糖。
通过停止这些降糖药物的使用，防止低血糖反应明显，否则血糖持续降低，身体健康会受到威胁，这样就无法保持健康状态。因此，低血糖严重的人应该了解是否跟药物影响有关，如果确实跟用药有关系，应该停止用药进行缓解。
3、静脉注射葡萄糖
出现了低血糖这种现象，可以通过静脉注射葡萄糖的方式进行缓解。因为部分人出现的低血糖反应比较明显，可能会有面色苍白、精神不振、昏迷、心慌等情况出现，如果可以注射葡萄糖进行改善，效果是比较显著的。一般会给予50%的葡萄糖静脉注射，随后用5%这个浓度的葡萄糖静脉滴注，这样对低血糖反应带来的影响有减轻作用。
低血糖的原因
营养不良，消化吸收不好，身体过于瘦弱，是引起低血糖发生的主要原因。这一般发生在儿童以及青少年的身上，长期不吃肉，或者饮食过于清淡，发育不好，身体各个器官功能没有得到很好的完善，就会造成头晕，乏力等低血糖症状，需要及时补充营养。
一些特殊药物可能会引起低血糖的发生。过度的使用含有水杨酸的药物，或者经常频繁的注射胰岛素，会导致身体内分泌失衡，出现低血糖的症状。经常监测血糖情况，及时调整。
