皮肤过敏是很多人都不能接受的一种疾病，尤其是对于女性朋友来说，皮肤过敏不但会影响影响到人们的颜值，心情也会随着变差的。因为每个人的体质不同，引起过敏的原因也不同，一旦出现了皮肤过敏大家要怎么办呢?一些人的过敏是因为饮食，所以吃什么食物也是大家要注意事情。
第一、先停掉我们正在用的护肤品
现在人们的护肤品种类非常多，让人挑花了眼，有很多的女性朋友在平时经受不住诱惑，会经常更换护肤品品牌，此时人们也不会考虑自己皮肤的耐受程度，要知道如果在皮肤过敏的时候，更换护肤品种类，很有可能会让过敏的症状加重。
还有在平时大家一旦盲目更换了一些没有不达标的护肤品，也会引起人们皮肤过敏的症状，严重的会引起皮肤疾病。在平时我们的皮肤有过敏的问题，此时大家需要停一段时间护肤品，来确定自己过敏的情况，是否与使用的皮肤品有关系。
第二、冷敷
一旦出现了皮肤过敏的问题，大家可以选择冷敷的方法改善，人们在过敏的时候，皮肤会瘙痒难耐的情况，这个时候比较好的改善方法就是冷敷，冷敷能够让人们的皮肤能够瞬间得到缓解。不过有一点需要注意，不是什么工具都能用来做冷敷的。
第三、补水保湿并注意防晒
能够引起皮肤过敏现象的因素太多了，有时是平时护肤不到位，有时跟季节交替也有关系，跟吃的东西和喝的东西也是分不开的。如果皮肤一旦出现了过敏症状，首要的任务就是及时补水保湿，还要注意防晒，减少紫外线对皮肤的伤害，皮肤过敏之后自我的保护能力就下降了，如果防晒不及时，会产生很多黑色素，导致皮肤出现很多色斑。
第四、少吃辛辣刺激食物
辛辣的食物对皮肤都会造成一定的刺激，当皮肤出现问题的时候，如果还是不忌嘴，过敏问题就很难解决掉。同时还要少吃刺激和油腻的食物，对皮肤也是不好的。
1、换季引起的过敏
这个是很多人都会遇到的一种情况，每当春季和秋季的来临，她们的皮肤就会出现一大片红，痒得不行。特别是在春天，空气中的花香还有杨絮，这些物质都是常见的过敏源，非常容易引起人体皮肤的不适，出现过敏症状。还有秋天，人们容易碰到的过敏源非常多。因此，建议大家出门可以戴一个口罩，避免呼入那些物质。
2、本身就是过敏体质
每个人身体状况都是不一样的，有的人是生来的过敏体质。生活中有很多常见的东西都会导致他们的过敏，比如海鲜，各种虾蟹和海鱼等食物，如果一不小心误食了身体就会过敏。还有的人是对鸡蛋过敏，只要吃到带有鸡蛋成分的美食就会引起不适。还有的是对芒果过敏，不能吃芒果。总之大家既然是易过敏身体，那在日常生活中就要小心饮食。
3、总是用同款护肤品
