2、饮食不当也是导致感冒发生的一种原因。大家可能看到这个原因可能会很纳闷，感冒跟吃的东西怎么会有关系呢?答案是肯定的。胃作为人体重要的器官之一，人体几乎大部分的疾病都跟胃部状况有着很大的联系。也就是大家常说的“病从口入”。很多人胃部都有问题，吃一些消化不当的食物以后就会导致发烧。
3、身体过度疲劳也会导致发烧。身体如果长期处于超负荷状态，体内免疫力就会变得低下，身体质量变弱就会开始发烧。
4、血液循环不畅会导致发烧。有一部分伤者在受外伤以后就会昏迷发烧，那是因为血液循环不畅的原因。
1.鸭梨
鸭梨属于凉性的食物，它有着清热化痰的作用，同时鸭梨中含有的糖物质和维生素，很容易被人体吸收保护肝脏，缓解感冒发烧的难受感。
2.菊花茶
菊花茶有着明目的功效，不仅如此它还可以清热解毒，常喝菊花茶可以起到增加免疫力的效果。在感冒的时候喝一杯菊花茶，可以缓解头痛发热，使得感冒的病症好的更快。
3.苹果
苹果中的营养价值不用多说，一天一个苹果医生远离我大家应该都听到过，而且据相关研究表明，经常吃苹果的人换病几率会很低，所以在感冒发烧的时候吃苹果，会使得病症有所减轻。
4.紫菜汤
在感冒发烧的时候往往食欲欠佳，没有任何的胃口，不妨尝试喝一些紫菜汤，因为紫菜汤可以退烧还可以缓解咽喉疼痛，帮助人们食欲大增，胃口好了病情也会有所缓解。
5.稀饭
感冒发烧的时候由于大量出汗体内会缺水，除了多喝水之外，还应该吃一些清淡的食物比如说稀饭，千万不要吃太过油腻的食物，因为油腻的食物会加剧肠胃的负担，吃一些稀饭既清淡又健康，缓解肠胃的负担，也能够使得感冒发烧有所缓解。
结语：上文已经为大家介绍了发烧怎么办，我们现在应该知道怎么做可以改善发烧的问题了，在平时人们要注意护理好自己的身体，多吃一点对身体比较好的食物，还有要减少着凉的情况，一旦出现了发烧的情况，要尽早的治疗。
