胃痛是比较常见的一种症状，很多人在生活中都会出现这个情况，胃痛之后大家会感觉非常难受，也会影响到饮食，这个时候要怎么办呢?引起人们胃痛的原因非常多，大家要通过原因来治疗，胃痛的患者要注意饮食，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
1、按摩
大家要知道胃痛这个情况基本是分任何的场合和时间的，所以人们在一些公众场合或者比较偏僻的地方有胃痛的症状，此时大家需要找一个能够休息的地方，然后按摩疼痛的部位。在按摩的时候不能太用力，只需要缓慢按摩就可以了。
2、多喝热水
女性朋友应该能听到“多喝热水”，其实这句话不是什么敷衍的言辞，在中医的角度来看，热水有滋阴的效果，所以说多喝热水能够温暖五脏六腑，起到温阳的作用。人们的肠胃不管是出现胃痛还是胃着凉，适当的喝热水是有一定的缓解作用的。
3、及时就医
在平时人们的饮食食物不卫生，或是因为早上空腹的问题出现了胃痛，大家需要及时的到医院治疗，毫无保留地告知医生自己的病情，这样才利于医生做出医学判断，检查出病因才能够更好的治疗。及时治疗的好处就是不拖延病情，治疗比较彻底。
4、吃早餐
不太爱吃早餐的人，或许中午才会吃上一顿午饭，这属于非常不好的行为。虽然说一时半会胃痛可能没有显现出来，但是时间一久就会爆发，这种就是属于长期累积不吃早餐造成的胃部疾病。不吃早餐的人，胃一般都是比较的敏感的，一些辛辣的东西吃一点可能就会肚子不舒服，所以按时吃早餐很重要。
胃痛的原因
1、不注意饮食卫生
部分人不仅在生活上不注意卫生，在饮食上也同样不讲究。食物在没有清洗干净甚至没有清洗就进行食用，这是非常不正确的，很容易让外界的细菌、病毒随着食物进入到人体当中引发感染，终导致胃痛的症状。因此，在每次食用食物之前一定要将手和食物都清洗干净。
2、胃病所致
自身患有胃炎、胃痉挛等胃病也会导致胃部出现疼痛的现象的。因此，当自身存在的这些胃病导致胃部出现疼痛时，及时服用相应的药物进行治疗，待疾病得到控制，疼痛的现象自然会减轻。除此之外，很多治疗胃病的药物当中，其成分也会引发很多的副作用，服用时间长了也会导致胃痛，这时可以考虑更换其他药物进行治疗来缓解胃痛的现象。
3、生活压力太大
生活压力是导致胃部出现疼痛的重要原因之一，无论是学习上的压力还是工作上的压力，都会让体内机制失去平衡，终引发胃痛、头痛等一系列的症状。
