皮肤的表面存在着很多的细菌，但是毛囊之内的无氧环境很适合痤疮棒状杆菌的生长，有些朋友平常就存在摸摸脸或者是有用手托腮的习惯。如果手上的卫生未能够做好，污垢就就很容易沾到脸上，从而产生了痘痘。
药物激素
经过一些研究表明，长期去使用皮质固醇激素，也是很有可能会诱发痘痘的。很多人都会比较关注面部的形象，出现痘痘之后就会使用外用药进行涂抹，孰不知激素会给大家带来诸多副作用，痘痘不仅未能消下去，反而会导致更多痘痘长出来。
生活方式不合理
生活当中饮食如果未能注意到辛辣刺激以及油腻的食物的控制;化妆品带有刺激性或者是不适合自身的肤质，爱吃素食、泡面、饮食不规律也容易导致内分泌紊乱;不注意缓解工作以及生活的压力等，这些都是很有可能会导致脸部出现痘痘的。
1、讲究个人卫生
痤疮患者必须做好早晚的清洁洗脸工作，建议大家好用温热的水进行洗脸，如果是油性皮肤的话可以适当的使用一些祛脂香皂;如果属于干性皮肤的患者则可以使用硼酸皂进行清洁工作。
但是磨砂膏和收敛水一类的建议大家还是好不要使用，这一类的物品会激化我们的皮脂腺分泌功能，出现更严重的痘痘。这里皮肤科mansion88 app 建议大家好选择不含或者少喊油脂、粉质类比较少的化妆品，并建议使用单一的化妆品，以免造成皮肤的过度敏感。
2、调整饮食结构
对于痤疮对患者来说话饮食结构也是显得尤为的重要，在饮食方面我们主要总结为“三多四少”的原则。
3、主要包括
多吃一些含有锌元素的食物，比如说玉米、扁豆、蘑菇等一些食物;
还有多吃含有维生素比较多的食物，如胡萝卜、新鲜蔬菜、动物的肝脏等等;
要多吃富含粗纤维的食物，常见的有全麦面包、竹笋、芹菜等等，这些锌元素、维生素对我们预防痤疮有着重要的意义。
结语：上文已经为大家介绍了痤疮怎么办，我们现在应该知道怎么做可以改善痤疮的症状了，在平时人们要注意护理好自己的面部皮肤，做好皮肤的清洁，这样能够减少痤疮的问题，生活中人们要注意自己的饮食习惯，多吃水果和蔬菜。
