5、慢性病引起的贫血：它是一种很常见的贫血，其发生率仅次于缺铁性贫血，病人通常得到慢性疾病的1-2个月后，开始出现贫血。贫血的严重度与引起的疾病严重度密切相关。这些慢性疾病可分成以下几种
慢性发炎的相关疾病：爱滋病、肺结核、克隆氏症等。
自体免疫相关疾病：类风湿性关节炎、全身性红斑性狼疮等。
慢性重大疾病：慢性肾脏病、部分癌症，例如何杰金氏淋巴瘤、乳癌、肺癌等。
6、溶血性贫血：当红血球因先天缺陷或后天遭外因破坏，使得红血球遭急速破坏，而骨髓又来不及造出新的红血球来补充，就会导致贫血。因为红血球遭破坏后，血球中的血红素会溶解在血球外，所以这种贫血就称为溶血性贫血。
7、大量失血所引起的贫血：大量失血后，身体周遭的组织液会流入血管，使血管内的红血球数量减少或血红素量显著降低，因而导致失血性贫血。体内若大量失去约半数的血液时，有可能会导致死亡，若失去10至20%时，则会出现虚脱状态。
8、其他因素：部分感染性疾病也会引起贫血，例如疟疾、钩虫感染，但较为少见。
1.吃牛肉
众所周知，牛肉的营养成分很高，其中含铁量就不错，另外还含有丰富的蛋白质。常食用牛肉的话，不只可补铁，还有健脾胃的作用。因此对于缺铁性贫血的女性来说，多吃牛肉是非常不错的。
2.吃猪肝
猪肝也是很不错的补铁食物，它不只含铁高，还含有磷、蛋白质等，猪肝配菠菜补血效果很不错，贫血者可试试。
3.吃黑木耳
其实能够改善缺铁性贫血的食物有很多，其中黑木耳也是很不错的推荐，因为它是天然的补铁补血食物，含铁量很高，它有“素中之荤”和“素中之王”的称号。
4.吃葡萄干
葡萄干含铁和钙都很高，所以它是儿童、妇女及体弱贫血者很不错的滋补佳品。中医也认为，葡萄干有补血气、暖肾作用，常吃可以改善贫血症状。
5.吃桂圆
桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也是比较高的，它不只可以提高热能、补充营养，同时还可以促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。
结语：上文已经为大家介绍了贫血怎么办，发现自己得了贫血后要有一定的重视，在平时人们要注意护理好自己的身体，预防这种疾病的出现，生活中要为身体补充营养物质，多吃含铁量高的食物。
