相信大家对高血糖这种疾病应该不陌生，它是很常见的疾病，患有此病的人也一直在增加，发现自己得了高血糖之后，有很多的注意事项需要知道。高血糖可能会引起一些疾病，大家要尽早的缓解，患有此病之后要怎么办呢?引起高血糖的原因非常多，下面就一起看吧。
1、高血糖的患者，在平时需要常吃粗杂粮，这类食物有很多，常见的就是燕麦、麦片、玉米面等，要知道这类食物当中含有比较多的无机盐、维生素，并且它们当中也含有膳食纤维，膳食纤维这种物质到了人体可以减低血糖作用，对控制血糖有利。
2、高血糖的人在平时要适当的补充蛋白质，蛋白质比较好的来源就是大豆及其豆制品，主要是因为这类食物当中含有的蛋白质量多并且质量也非常好;还有一定就是，其不含胆固醇，食用之后能够起到降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
3、在平时人们要控制对于热量的吸收，如果说此时人们仍感饥饿，那么可以适当的吃一点含糖少的蔬菜，一般来说大家将其用水煮后加一些佐料拌着吃。蔬菜当中含有的膳食纤维多、水分多，可以为身体供热，常吃能够起到饱腹作用。
4、禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
6、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。
8、酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。
9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。
1、用药控制血糖
