牙痛可以说是很常见的一种症状，多数人在生活中都遇到过这个问题，出现了牙痛之后人们会感觉非常难受，这个时候大家要怎么办呢?导致人们出现牙痛的原因有很多，在平时人们要特别的注意一下，牙痛的朋友吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
1、有牙痛的症状，此时可以通过按摩足底来缓解症状。人们可以加强对足底的二趾头两侧的按摩，这样的反射性会对足底起到一点的刺激性，多数人会出现牙痛都是因为身体某方面出现了问题，还有可能是因为上火，要知道牙齿的牙龈与身体的胃经有密切的关系，足底的二趾头与人体的胃部有关系，所以通过对足底的按摩，能够改善牙痛。
2、一旦出现了牙痛的症状，此时人们可以含盐水。盐水具有比较好的消毒作用，能有效止住出血的牙龈，所以能够对疼痛的部位到止痛效果，不过有一点需要注意，就是泡盐水的水温不能太高，人们可以用常温或者微温热即可，并且含在口中的盐水不宜吞进肚子里。
3、用冰块冷敷疼痛的位置。人们会有牙痛的症状，可能是因为口腔和牙龈淤积了脓，积脓在口腔主要是因为温度高的原因，会肿胀起来，这样就会引起牙痛的症状，这是牙齿发炎的症状，比较好的急救方法就是马上使用冰块冷敷疼痛的部位。
4、用橘子片贴或者咬住，可以缓解牙齿疼痛。橘子含有多元维生素，医学表明，在一定的牙齿敏感时期，橘子的维生素是可以起到抗压效果的，但是注意的是，橘子不能太凉，若是在冰箱拿出来的，需要放到与室温相似温差才可以使用，因为太凉的橘子也会对牙龈造成敏感。
牙齿是人类进食的必需品，所以要保护好它们，遇到牙痛的时候也不要慌张，要有效使用急救方法，在日常的牙齿健康上，要坚持保持牙齿的干净，即使有牙痛的情况，也要坚持刷牙，学会正确的刷牙方法，拒绝因为是牙痛导致牙齿的毁坏，这样就得不偿失了，在能急救牙痛的同时，也要及时到医院查看好牙齿健康的问题。
牙痛的原因
龋齿。俗称“虫牙”或“蛀牙”
不论乳牙或恒牙都可以发生龋齿。龋齿可造成咀嚼能力丧失，严重时可发生牙髓炎、牙周脓肿、颌骨骨髓炎等并发症，危害全身健康。
龋齿初期患者不觉疼痛，当龋洞发展到牙本质时，遇到冷、热、酸、咸、甜的食物时才发生疼痛(一般是酸痛)。如果龋洞较深，与牙髓(牙神经)接近或蛀穿到牙髓，上述性质的刺激可引起难以忍受的酸痛。随着龋洞不断地扩大，牙冠就会一块块地掉，后只留下残余牙根。因此，应定期检查，发现龋齿应及时填补。
急性牙髓炎
牙髓炎俗称牙神经痛，多半是由龋齿的感染发展到牙髓腔而引起，是造成牙痛剧烈的主要原因。
疼痛的特点是自发性的，当遇到冷热等刺激时疼痛加剧，到了夜间睡觉时疼痛可更加严重。初起时疼痛是阵发性的，即痛一阵歇一阵，以后就变成持续性的疼痛。疼痛还可反射到头部、耳朵及颈部等处。到后期牙髓化脓时，口含冷水或吸一口冷空气，顿觉疼痛减轻。如果治疗不及时，牙髓炎可以发展为根尖脓肿，甚至颌骨骨髓炎，患牙就很难保存了。
急性智齿冠周炎
智齿冠周炎多发生在口腔卫生不良和身体抵抗力降低的情况下，下颌智齿比上颌智齿容易发生。起病时感到牙龈疼痛，下颌智齿靠近咽测部，可以有咽喉痛、张口困难，影响说话和进食。严重时可伴有高热、面部肿胀，颌下淋巴结肿大。
