2、出现头晕头痛
动脉硬化的患者常常会有头晕头疼的症状。尤其是在走路或者是在睡觉的时候，四肢活动的过程中都会有头晕头疼的症状。有的时候还会有恶心、呕吐的症状出现。这也是动脉硬化比较常见的一种症状表现。所以经常出现头晕头疼，那么一定要及时的就医。
3、睡眠困难
睡眠是一个人能够保证休息质量和有效排毒的过程，睡眠质量也是尤为重要的。但如果出现睡眠质量下降，睡眠多梦，或者是根本难以入睡的现象发生，也要考虑到是动脉硬化的一个重要的症状之一。
4、情绪变化多端
动脉硬化的一大症状就是情绪不稳定，变化多端。表现为容易伤感、时而开心时而情绪低落、在医学上常被误诊为是神经衰弱和更年期的表现。
1、多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等),少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。
2、多吃富含维生素C的食物,因维生素C可促使胆固醇羟基化,从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。
3、多吃高纤维素的食物,因食物纤维不易被人体胃肠道所消化,摄入高纤维食物后可改善大便习惯,增加排便量,使粪便中胆固醇及时排出,从而起到降低血清胆固醇含量的作用。
4、多吃些水产海味食物,如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类,这些海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸,以及各种无机盐的良好来源,在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。中医认为这类食物具有软坚散结的功效,故经常食用,可以软化血管。
结语：患有高血压、高血脂、糖尿病的朋友，患动脉硬化的几率会更大，所以这些朋友一定要控制好自己的基础疾病。有了动脉硬化之后，经常会有记忆力减退、头晕头疼、睡眠困难等等症状，有了这些症状之后一定要及时的就医，不能错过治疗的时机，否则会对身体造成很严重的损害。
