2.蜘蛛痣
蜘蛛痣其实就是我们皮肤小动脉末端由于扩张所致的一种血管痣，多出现在面.手.前胸等部位。按压时可褪色，这是脂肪肝为常见的症状之一。
3.腹痛
有一些患上脂肪肝的人时常会出现上腹疼痛、压痛等症状，病情严重的患者还有可能会出现反跳痛.发热等多种不适感，白细胞数量也会明显的增高。
4.维生素缺乏症
脂肪肝极易导致人体出现维生素缺乏症，具体表现为舌炎.口角炎.角化过度等。少数患者还伴有消化道出血.牙龈出血等。
5.内分泌失调
男性脂肪肝患者可表现出乳房发育.睾丸萎缩等，而女性患者则会出现月经紊乱.闭经。甚至是不孕等症状。
1、改变膳食结构
对日常的膳食结构进行调整是改善单纯性脂肪肝的佳途径，平时要减少淀粉类主食的摄入，少吃甜食，不要吃太过油腻的食物，改变高热量、高脂肪以及低纤维的饮食结构，增加纤维素含量丰富的食物摄入，比如可以多吃一些粗粮、谷物，多吃水果和蔬菜，这样可以预防体内热量过剩，控制脂肪的形成和堆积。
2、去除脂肪肝诱因
脂肪肝不全是因为体内的脂肪过多导致的，也会因为过度饮酒、滥用药物而引起，想要改善脂肪肝，明确病因，积极排除诱发因素也是至关重要的一点。要做到尽量不饮酒，这唯一对于酒精性肝硬化治疗能起到作用的方法。是药三分毒，很多药物都需要通过肝脏来代谢，因此会对肝脏产生一定的影响，长期使用可能会导致肝损伤，也是导致药物性脂肪肝的主要原因，因此用药要谨慎，糖皮质激素类药物等尽量不要长期使用。
3、适度的有氧运动
为了避免体内多余的热量转化为脂肪堆积在肝脏上，需要通过一定量的运动来得到消耗，因此要迈开腿，坚持进行适度的有氧运动，建议一周的运动量要保持在3小时以上，尽量改掉久坐不动的坏习惯。
4、监控身体各项指标
应该定期去进行健康体检，这样可以对血压、血脂、血糖等身体指标进行了解，尤其是对于那么有糖尿病、高血压、肥胖症以及脂肪肝家族病史的人来说，提早对身体的健康情况进行了解，尽早的预防可以降低疾病的发生率，也可以早期采取措施来控制病情，对病情的恢复有好处。
结语：上文已经为大家介绍了脂肪肝的原因，生活中大家要避开这些因素，控制好自己的饮食，发现自己有脂肪肝的情况，应该要少吃高热量高脂肪的食物，这样能够改善症状。
