现在近视的人越来越多了，出现了近视之后人们会发现自己看不清事物，此时大家需要怎么办呢?在生活中可以引起人们近视的原因非常多，如果说在平时不能护理好自己的眼睛，就会有近视的症状，大家在平时要为眼睛补充营养，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
戴框架眼睛
发现自己有近视的情况，此时可以选择戴眼镜，这是一种非常安全、有效的近视矫正方式，大家在配眼镜的时候，需要到专业的机构进行验配。如果说人们配的度数不正确，那么非常有可能会加重眼睛疲劳，这样就会使得近视度数进一步加深。
睫状肌锻炼
近视主要是分为假性近视和真性近视，不管是哪一种近视，都跟睫状肌的痉挛还有紧张有非常大的关系。所以在生活中要对睫状肌进行科学的训练，适当的锻炼可以使睫状肌得到有规律的收缩和舒张，这样能够恢复并激活眼睛的调节能力。
角膜塑形镜
人们在近视之后，会把自己的目光投到目前现在比较热门的角膜塑形镜上。多数的人因为戴框架眼镜，感觉不美观，还有诸多不变。所以说角膜塑形镜晚上戴，白天的时候不用戴能维持8-10个小时的视力，所以说人们会感觉非常的方便。
但是，佩戴角膜塑形镜，易得干眼、圆锥角膜等眼病。另外，空气洁净度比较差的情况下也不建议戴，如雾霾天，感冒发烧等也要停戴。若要给孩子佩戴的话，须谨慎选择。
激光近视手术
这里需要特别说明一下，激光手术也不能使近视恢复，也是一种近矫正近视的方法。近视手术视直接我们的角膜上手术，会把角膜削薄，也容易因为圆锥形角膜病，这种眼病几乎没有治愈的可能。另外，激光近视手术后，眼睛有畏光和夜视力下降的情况。后，提醒大家：手术有风险，请谨慎选择。
户外活动
每天不少于2个小时的户外活动，能有效预防近视进而控制近视度数发展。
近视的原因
1.遗传因素：近视眼有一定遗传倾向，已被公认，对高度近视更是如此，也是常见的引起近视眼的原因。
2.环境因素：某些环境因素可以增加眼部调节形成一定程度的屈光性近视眼，是否可使眼轴变长形成轴性近视，仍然存在疑问，但都是近视眼的形成原因。
3.用眼习惯：用眼距离过近、照明光线过强或过弱、坐姿不准确、用眼时间过长、在车上或走路时看书、使用电子产品无节制，都会影响视力发展。
