多数人在生活中都会遇到胃痛的情况，出现了胃痛之后人们会感觉非常难受，这个时候大家应该怎么办呢?在平时能够引起人们胃痛的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，胃痛的人吃什么对肠胃比较好呢?下面会有详细的介绍。
1、按摩
我们要知道胃痛这种症状，是不会分任何的场合和时间的，所以说人们在公众场合，或是在一些比较偏僻的地方，有胃痛的情况，那么应该要到适合的地方去按摩疼痛的部位。在按摩的时候不能太用力，这个时候只需要缓慢按摩就可以了。
2、多喝热水
在平时人们总是提高要“多喝热水”，这一点不是什么敷衍的言辞，主要是在中医的理论上讲，热水有滋阴的效果，常喝热水能够帮助人们温暖五脏六腑，起到温阳的作用。不管是对于胃痛还是胃着凉的人来说，多喝热水是有一定的缓解作用的。
3、及时就医
人们不是因为食物不卫生，早上空腹等情况引起的胃痛，那么应该要及时去医院就医，并且应该要毫无保留的告知医生疾病过往史以及胃痛的具体症状，这样才能够让主治医生做出正确的医学判断，检查出真正的病因才能够对症下药。
4、吃早餐
不太爱吃早餐的人，或许中午才会吃上一顿午饭，这属于非常不好的行为。虽然说一时半会胃痛可能没有显现出来，但是时间一久就会爆发，这种就是属于长期累积不吃早餐造成的胃部疾病。不吃早餐的人，胃一般都是比较的敏感的，一些辛辣的东西吃一点可能就会肚子不舒服，所以按时吃早餐很重要。
胃疼的人还要注重营养的均衡，这样才能够保护胃粘膜，提高防御能力。一些比较粗糙的食物尽量就不要吃了，毕竟有胃病的人消化就是一个问题，好吃那种又软又暖的食物，这样对于前期的胃部治疗还是蛮好的。胃痛的人尽量不要去做太剧烈的运动，做一做类似太极拳这种缓慢的运动。
胃痛的原因
1、不注意饮食卫生
部分人不仅在生活上不注意卫生，在饮食上也同样不讲究。食物在没有清洗干净甚至没有清洗就进行食用，这是非常不正确的，很容易让外界的细菌、病毒随着食物进入到人体当中引发感染，终导致胃痛的症状。因此，在每次食用食物之前一定要将手和食物都清洗干净。
2、胃病所致
自身患有胃炎、胃痉挛等胃病也会导致胃部出现疼痛的现象的。因此，当自身存在的这些胃病导致胃部出现疼痛时，及时服用相应的药物进行治疗，待疾病得到控制，疼痛的现象自然会减轻。除此之外，很多治疗胃病的药物当中，其成分也会引发很多的副作用，服用时间长了也会导致胃痛，这时可以考虑更换其他药物进行治疗来缓解胃痛的现象。
3、生活压力太大
