低血糖是很常见的一种疾病，出现此病的女性朋友比较多，得了低血糖之后人们会感觉有不适的症状，这个时候要怎么办呢?生活中能够引起人们低血糖的原因非常多，稍有不慎就会遇到这个问题，低血糖的朋友吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
按时吃饭
现在人们的工作压力可以说是非常大的，所以大家的生活也会逐渐变得没有规律，有很多人都是因为开会、出差、加班、熬夜等情况，会有长期不吃早餐、吃饭不规律的情况;要知道人们这些不规律的进餐会加剧低血糖的病情，想要改善低血糖要按时吃饭。
合理膳食
低血糖患者，在平时要注意合理膳食，大家应该要注意营养的摄入，人们应该要做到挑食、厌食，患者应该要做到荤素兼吃，合理搭配饮食，所以在平时，患者要保证每日摄入全面充足的营养物质，这样能够使体质从纤弱逐渐变得健壮。
随身携带糖果
得了低血糖的朋友，非常容易出现心悸、身体乏力、冒虚汗的情况，患者还可能会感觉到饥饿心慌、脸色惨白、恶心呕吐等症状，不过这个时候人们不需要着急就医，得了低血糖的人，应该要随身携带糖果，若出现症状及时补充糖分。
少食多餐
低血糖患者少量多餐，每餐吃八成饱，下午补充下午茶，晚上补充宵夜。除此，要多种食物搭配食用，不要吃单一食物。
戒烟禁酒
酒精、咖啡因、抽烟都将严重我们的身体健康，而且这些不良的习惯还会影响血糖的稳定，所以低血糖患者好能戒烟戒酒。
及时就医
有些低血糖患者还帮有其他并发症，所以低血糖病发时不要小觑，好是稳定好病情后及时就医，以免延误病情。
低血糖的原因
一、药物因素
