很多人在生活中都会遇到痤疮的情况，出现了痤疮对人们的皮肤和外貌都会受到影响，这个时候应该怎么办呢?要知道饮食痤疮的原因比较多，所以大家要善待自己的皮肤，得了痤疮的人也要注意饮食，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
发现自己有痤疮的症状，此时不要用手去挤那些东西，不然很有可能会引起化脓从而导致发炎，之后就会在我们的脸上留下很多的黑色的点或者是疤痕的。在平时大家应该要使用温水洗脸，温水洗脸能够起到促进皮脂分泌的效果的。
有痤疮的人，在饮食方面要尽量的清淡些，此时大家一定不能吃辛辣烧烤之类的食物。还应该要常吃些新鲜的水果和蔬菜，这类食物能够有效的促进我们身体的排毒。高脂肪类的食物在生活中不要多吃。高脂类食物在身体消化的时候，会产生大量热能。
要知道痤疮患者本身就是有体热的，如果说此时人们吃此类食物之后，很有可能会使内热加重，导致滋生痘痘。所以发现自己有痤疮的时候，一定不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等这类食物，这些都是脂肪较高的食物，避免病情加重。
海鲜与腥发之物忌吃。痤疮患者易出现过敏现象，海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，使治疗更加困扰，导致慢性炎症扩大，加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食物，尤其是海产品。
选大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交诸穴，针刺用平补平泻法，得气后留针30分钟，每天1次，7次为1个疗程。
以患者双侧耳部肺穴为主穴，配以神门、交感、内分泌、皮质下穴，埋王不留行籽，外用胶布固定，每日按摩各穴3次，每次约10分钟。
刺络放血是根据病人的病情，运用特制的针具刺破人体的一定穴位或浅表的血络，放出少量血液，以治疗疾病的外治方法。喜欢吃肉食、辛辣食物的这类痤疮患者适合采用刺络放血祛痘痘，因为这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么胃火向上熏蒸的时候，首先要引动肺火，而中医认为肺主皮毛、肺为华盖，来自胃和肺的致病之“火”，终反应在脸上，就形成了痤疮。
我们知道人体有热毒或火热比较重的时候，他的阳气是比较充盈，说明是通过人体的阳气表现出来的，应该说火热和阳气可以划一个等号，这就是所谓的热为阳，气有余便是火。通过刺破统摄阳气的穴位就可以很快的疏泄阳气，散发阳气，从而达到泻火的目的。这也正是刺络放血可以祛痘的原因所在。
痤疮的原因
内分泌失调。脸上老是长痘痘主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件。
