咳嗽可以说是很常见的一种症状,出现了咳嗽之后大家的喉咙也会不适,严重的会牵连到胸腔,这个时候大家应该怎么办呢?平时遇到咳嗽都是感冒引起的,它不单单只有这一个致病原因。一些食物能够改善咳嗽的症状,吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
多喝水
要知道多数人会出现咳嗽都是有原因,引起咳嗽主要的因素还是因为呼吸系统出现了问题,像是如果在平时人们有感冒的情况,或是身体其他部位出现在病变,都会导致咳嗽出现,不管是什么情况,大家都需要多喝水,水可以将引起咳嗽的病菌带出体外。
保证充足的睡眠
人们出现咳嗽很有可能只是一个前兆,之后或许就会有发烧等不适的症状出现,此时人们会感觉自己身体的抵抗力会突然间下降,所以在平时人们应该要保证充足的睡眠,人们只有养足了精神才可以增强身体的抵抗力,这样能够有效的缓解咳嗽症状。
注意保暖
如果说咳嗽只是因为受寒感冒引起的,那么在平时大家应该要注意做好保暖工作,尤其是在冬天的时候,出门要带上围巾和帽子,这样能够避免再次被寒气侵体,那样会加重感冒咳嗽的症状,所以人们做好保暖工作也是对缓解咳嗽非常有效的。
白萝卜煎水
大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗,方法是取白萝卜洗净,不要去皮,连皮一起切成薄片,加水煎服,一日数次,连喝三日,对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果,值得一试。
服用枇杷糖浆
大人咳嗽如果喉咙无痰,干咳,并且伴有嗓子发痒的症状出现,可以试着用枇杷煎水服用,也可以去药店买枇杷糖浆,这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错,基本喝下去就能见效,
第一款喉咙痒咳嗽吃的食物是杏仁炖雪梨,先是要将杏仁去皮捣碎,雪梨去皮切片,加冰糖,水,隔水炖一两个小时,每天早晚各服一次,连服三天。
第二款是萝卜蜂蜜饮,是要准备白萝卜、生姜、大枣、蜂蜜,先是将萝卜,生姜,大枣都放入锅内,加适量的水煎煮半小时,再去渣,放入蜂蜜,煮沸就可以了,温热服用。
第三款是蜂蜜鸡蛋汤,是要准备蜂蜜,鸡蛋,先是在蜂蜜里面加适量的清水,然后煮开,打入鸡蛋,煮沸就可以饮用了,好早晚空腹服,能润肺止咳。