腹泻怎么办 喝粥能够治疗这种疾病

  腹泻可以说是很常见的一种症状,多数人在生活中都遇到这个问题,出现了腹泻之后身体会有不适的情况,这个时候要怎么办呢?能够引起人们腹泻的原因有很多,稍有不慎就会遇到这个问题,腹泻的朋友吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。

  腹泻怎么办

  1、喝粥

  在平时人们总是被拉肚子困扰,这个时候大家可以多多喝粥,要知道粥类是比较容易消化的一类食物,所以食用之后不会给我们的肠胃造成负担,还能够有效的为腹泻的患者补充身体所需的水分,腹泻的朋友常喝粥,能够避免发生脱水问题。

在平时人们总是被拉肚子困扰,这个时候大家可以多多喝粥

  这里面要特别的提一下小米粥,小米粥当中含有丰富的营养物质,这些物质到了我们的身体中,能够起到非常好的健脾养胃功效。要知道在小米粥中的维生素b族,这个物质可以有效的修复肠道受损的粘膜,能够让拉肚子的病情快速恢复。

  2、按摩穴位

  一旦出现了腹泻的情况,此时人们可有按摩脾土穴、板门、外劳宫等几个穴位,这几个穴位都跟肠胃息息相关,在拉肚子的时候,按摩这几个穴位能够有效的缓解病情。脾土穴在拇指桡侧边缘,此时大家可以选择让家人帮忙,能够改善腹泻。

  板门穴在手掌的大鱼际平面,患者可以用自己的拇指指腹旋揉手掌大鱼际,换手交替进行按摩就可以。外劳宫穴在手背正中间,患者可以用食指指腹,按揉手掌背中心的外劳宫穴,就能减轻拉肚子的症状。其实按摩这两个穴位是可以同时进行的,只要注意手法就可以。

  内八卦穴在手掌面,是一个圆圈状的,以掌心为圆心,从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆,经常按摩这个穴位也能健脾胃、助消化、减少拉肚子的几率。除了按摩这些穴位以外,在餐后半小时还可以进行腹部按摩。具体的按摩手法为两手交叉,按摩时间保持在二十分钟左右,适当的按摩可以促进肠胃消化食物,从而起到调理的作用。

内八卦穴在手掌面,是一个圆圈状的,以掌心为圆心

  3、及时的治疗

  上面的方法只能针对那些慢性拉肚子的患者,如果患者的病情很严重,甚至发生了脱水的症状,那就要采取一些必要的措施。首先要控制感染使用一些抗生素类的药物,来减轻肠道炎症。同时还要注意补水治疗,可以口服盐水,严重者可以静脉点滴盐水。不过每一个患者的病情都不同,具体的治疗方法也要适当调整。

  其实拉肚子的现象时有发生,治疗只是事后补救的方法,更重要的还是要预防。在平时要注意给肠胃保暖,衣物不要穿的太薄,尤其是冬季,一定要护住腰腹部。平时吃东西的时候,卫生一定要搞好,不要吃不干净的食物。只有注意这些小细节,拉肚子的现象就能很少发生。

  腹泻的原因

  1、肚子受凉。如果晚上睡觉的时候没有盖好被子,肚子露在外面非常容易着凉引起肠胃功能紊乱,从而出现腹泻症状。但一般来说因为肚子着凉引起腹泻时,只要多喝一些温开水或者红糖姜水,就能很快好转。

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