现在有很多人脸上都有痤疮，长了痤疮之后会影响到人们的外貌，并且肤质也会变得比较差，此时大家应该怎么办呢?能够引起人们痤疮的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，痤疮患者吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
现在很多人在出现痤疮之后，会使用手去挤，这个做法是错误的，大家一定不要用手去挤那些东西，这样做很有可能会引起化脓从而导致发炎，并且如果使用手去挤压痤疮，很有可能会在我们的脸上留下很多的黑色的点，或是疤痕的。
对于得了痤疮的人来说，此时人们可以选择使用温水洗脸，主要是因为采用温水洗脸能够有效的促进皮脂分泌的效果的这样对面部的清理会更好，此时人们不要用刺激性肥皂，对于有痤疮的人来说，可以选择硫磺香皂洗脸有不错的效果。
一旦发现自己有痤疮的情况，应该要特别的注意自己的饮食，此时大家在饮食方面，应该要要尽量的清淡的，不能吃辛辣烧烤之类的食物，不然很有可能会导致痤疮症状加重。平时人们要吃些新鲜的水果和蔬菜，这样可以促进我们身体的排毒。
高脂肪类的食物不宜多吃。高脂类食物在消化的过程中会产生大量热能，痤疮患者本来就体热，吃此类食物会使内热加重，导致滋生痘痘。因此，长痤疮时不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等脂肪较高的食物，避免病情加重。
海鲜与腥发之物忌吃。痤疮患者易出现过敏现象，海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，使治疗更加困扰，导致慢性炎症扩大，加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食物，尤其是海产品。
选大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交诸穴，针刺用平补平泻法，得气后留针30分钟，每天1次，7次为1个疗程。
以患者双侧耳部肺穴为主穴，配以神门、交感、内分泌、皮质下穴，埋王不留行籽，外用胶布固定，每日按摩各穴3次，每次约10分钟。
刺络放血是根据病人的病情，运用特制的针具刺破人体的一定穴位或浅表的血络，放出少量血液，以治疗疾病的外治方法。喜欢吃肉食、辛辣食物的这类痤疮患者适合采用刺络放血祛痘痘，因为这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么胃火向上熏蒸的时候，首先要引动肺火，而中医认为肺主皮毛、肺为华盖，来自胃和肺的致病之“火”，终反应在脸上，就形成了痤疮。
我们知道人体有热毒或火热比较重的时候，他的阳气是比较充盈，说明是通过人体的阳气表现出来的，应该说火热和阳气可以划一个等号，这就是所谓的热为阳，气有余便是火。通过刺破统摄阳气的穴位就可以很快的疏泄阳气，散发阳气，从而达到泻火的目的。这也正是刺络放血可以祛痘的原因所在。
中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。中医拔罐祛痘往往与刺络放血并用，在刺络的基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加。
痤疮的原因
