现在近视的人可以说是越来越多了，近视之后人们会看不清事物，会影响到正常的生活，这个时候大家应该怎么办呢?能够引起人们近视的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，近视的朋友要注意自己的饮食，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
戴框架眼睛
一旦发现自己有近视的情况，此时人们应该要选择框架眼镜，佩戴框架眼镜是一种很安全并且有效的近视矫正方式，此时人们需要到专业的机构进行验配。如果说度数不正确，那么很有可能会加重眼睛疲劳，使得近视度数进一步加深。
睫状肌锻炼
要知道近视一般分为假性近视和真性近视，不管是哪一种近视，都跟睫状肌的痉挛和紧张有很大关系。此时人们需要对睫状肌进行科学的训练，这样做能够使睫状肌得到比较好的收缩和舒张，并且还能够有效的恢复并激活眼睛的调节能力，可以做到预防和控制近视。
角膜塑形镜
多数人在出现了近视之后，会把自己的目光投到现在比较热门的角膜塑形镜上。主要是因为戴框架眼镜，不仅不美观，并且有许多的不便。角膜塑形镜晚上戴，在白天的时候即使不戴也能够维持8-10个小时的视力，感觉非常的方便。
但是，佩戴角膜塑形镜，易得干眼、圆锥角膜等眼病。另外，空气洁净度比较差的情况下也不建议戴，如雾霾天，感冒发烧等也要停戴。若要给孩子佩戴的话，须谨慎选择。
激光近视手术
这里需要特别说明一下，激光手术也不能使近视恢复，也是一种近矫正近视的方法。近视手术视直接我们的角膜上手术，会把角膜削薄，也容易因为圆锥形角膜病，这种眼病几乎没有治愈的可能。另外，激光近视手术后，眼睛有畏光和夜视力下降的情况。后，提醒大家：手术有风险，请谨慎选择。
户外活动
每天不少于2个小时的户外活动，能有效预防近视进而控制近视度数发展。
近视的原因
1.遗传因素：近视眼有一定遗传倾向，已被公认，对高度近视更是如此，也是常见的引起近视眼的原因。
2.环境因素：某些环境因素可以增加眼部调节形成一定程度的屈光性近视眼，是否可使眼轴变长形成轴性近视，仍然存在疑问，但都是近视眼的形成原因。
3.用眼习惯：用眼距离过近、照明光线过强或过弱、坐姿不准确、用眼时间过长、在车上或走路时看书、使用电子产品无节制，都会影响视力发展。
