咽炎怎么办 健康饮食帮你改善这个问题(2)

  大家可能想不到是,天气跟气候也能造成咽喉炎,尤其是寒冷的冬天会导致咽部黏膜血管的收缩,吞噬细胞数目的较少,局部的免疫力抵抗力下降,然后干燥的气候会造成咽部黏膜分泌和纤毛蠕动,降低了对空气的清洁作用,造成对咽喉的刺激,尤其是在春冬季节转变的时候,因为这个时候温度变化大,室内的空气也不流通,造成人体免疫力下降,人体防御功能下降,导致细菌入侵造成咽喉炎。

大家可能想不到是,天气跟气候也能造成咽喉炎

  3.疾病引发

  身体其他的疾病也是造成咽喉炎主要的原因,如风湿热,中风,糖尿病,高血压,心脏病,贫血,肾炎,肺气肿,气管炎,支气管扩张以及消化系统疾病造成的营养不良,,便秘等,都可以造成身体免疫系统的减弱,身体抵抗能力下降,造成咽部血液循环不通畅,进而引起咽喉炎,很多疾病都会引发咽喉炎,所以大家在平日一定要注意身体健康。

  咽炎吃什么

  一、罗汉果

  罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷,还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。罗汉果皂苷作为罗汉果甜味剂的主要成分,是一种具有甜味的三萜烯葡萄糖苷,其配糖苷元是三萜烯醇。

  罗汉果是一种酸酸的水果,但是泡水喝对咽喉炎的治疗十分有效果。罗汉果味甘性凉,能清肺化痰,止渴润喉。而且,现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。

  二、胖大海

  很多人咽喉不适首先想到的就是胖大海,胖大海味甘、性凉,入肺、大肠经,具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效,能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状,效果明显。

  在中医学中,咽喉发声主要由肺所调节。如肺气充足,肺阴滋润,肺的宣发功能正常,则声音宏亮、音质清脆润泽、发音持久;反之,无论是外邪犯肺、肺气不宣,还是肺气不足或肺阴亏虚,咽喉失养,都会导致咽喉发声障碍,轻则嘶哑,重则失音。胖大海性味甘寒,能润肺利咽开音,无论是何种原因引起的声音嘶哑、失音,都可配伍其他药物治疗。如配伍甘草治疗咽喉肿痛,配伍蝉蜕治疗肺气不宣之失音,配伍黄芪、党参治疗肺气不足之声音嘶哑、失音,配伍麦冬、玄参治疗肺阴不足之声音嘶哑、失音等。

咽喉发声主要由肺所调节

  三、梨

  梨中富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用,多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低,所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

  梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。咽喉炎患者应该多吃一些梨,因为梨的水份十分充足。不但能够补充水份还能够润喉养肺。梨是所有咽喉的佳食物。

  结语:上文已经为大家介绍了咽炎怎么办,我们现在应该知道怎么做能够改善咽炎了,在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现,要护理好自己的咽喉,减少感冒的情况,多吃一点对喉咙比较好的食物,一旦出现了咽炎要尽早的治疗。

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