避免精细饮食，多吃含维生素、含膳食纤维的食物，蔬菜、瓜果、豆类是良好选择，此外要保证每天喝足量的水，否则的话，大便干燥、排便困难很有可能增加肛门压力，严重的时候甚至会损坏痔疮黏膜，从而加重便血的状况。
保持清淡饮食，辛辣食物如辣椒、生大蒜等暂时不要食用。
2.补铁
痔疮患者若长期便血严重，体内铁质或会大量流失，对于体虚的女性，易诱发缺铁性贫血，严重影响身体健康，故而适当补充一些含铁量丰富的食物(动物血液、肝脏以及一部分水果比如樱桃、苹果等)或者是含铁制剂也是十分重要的。
食物中含铁量丰富的，痔疮便血患者可适当多吃，不过大家在食用动物肝脏的时候也要注意控制好食用量，肝脏中维生素A的含量比较多，大量吃或会导致黑便出现。
3.注意保持清洁卫生
痔疮患者一定要注意保持肛门及周边区域的清洁卫生，有条件的情况下，每次排便后好使用洁净的温水清洗肛周，避免排泄物残留，让细菌滋生，进而加重痔疮病情。
在清洗之后，要使用纸巾及时擦干，让肛周处于一个干燥的状态，少让致病菌感染。此外，如果有排便过于用力，排便时间长等习惯的人，需要改掉陋习。
一、高蛋白食品
蛋白质是容易吸收的营养素。便秘的出现可能是由消化道疾病引起的，肠胃的消化吸收功能受损，所以就应该选择一些蛋白质，蛋白质更容易吸收。此外，便秘患者应注意补充蛋白质，食用高蛋白的优质食品有利于肠炎的恢复和胃肠道溃疡引起的出血。高蛋白食品：鱼、蛋、豆制品、牛奶等。
二、补充铁元素
长期便血容易使人体失去大量的铁，导致缺铁性贫血，导致贫血症状一般发展缓慢，早期可无症状或轻度症状，因此便血应注意补充铁。含铁量高的食物：蔬菜、鱼、鸡蛋、西红柿等，这些食物我们在生活中就应该多吃，能够达到缓解出血的现象。
三、补充纤维素
非水溶性纤维素不被人体消化吸收，而是留在肠道中，它能刺激消化液的产生，促进肠蠕动，吸收水分促进排便，吃含低纤维素的食物，减少胃肠道的刺激和阻塞，减缓肠蠕动，减少粪便量。 纤维素含量低的食品：冬瓜、菠菜、黄瓜、土豆、豆制品等。
四、补充维生素k
维生素K的作用可有效减少痔疮所引发的内出血倾向，促进血液的正常凝固，缺乏维生素K可能导致便血。多吃含维生素K的食物有利于血液凝固，缓解便血症状。维生素K含量高的食品：牛肝、藻类、生菜、花椰菜、豌豆等。
结语：上文已经为大家介绍了便血的原因，我们现在应该知道什么因素会引起便血了，在平时大家要预防这个症状的出现，生活中减少便秘的出现，多吃一点水果蔬菜，这样能够润肠通便，一旦出现了便血的情况，要尽早的找到原因。
