咽炎是比较常见的一种耳鼻喉科疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了咽炎之后人们会感觉喉咙非常不适，这个时候应该怎么办呢?生活中能够引起人们患有咽炎的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，咽炎患者吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
1、保持咽喉的滋润
想要减少咽炎的发作，在平时人们应该要常喝温开水，还可以选择适当的喝一些清凉润喉的饮料，还有一种比较好的方法，就是多吃水果，能够改善咽炎的水果比较多，像是甘蔗还有梨以及荸荠等，保持喉咙湿润能够有效的预防咽炎出现。
还有一个很好的预防和治疗的措施，就是人们可以在每天早晨起来的时候。选择使用盐水进行漱口，这样能够减少口腔的细菌。大家也要随时保持居室内空气湿润清洁，人们在用暖气取暖时，不能够让室内太干燥，此时可使用加湿器。
2、治疗咽炎的佳方法
中医认为，咽喉为肺胃的门户，如肺胃有蕴热，火热上炎，气血结于咽喉，可见局部慢性充血，粘膜干燥而发病。另外肾水不足，虚火上炎，咽喉干燥，久而也可发为咽炎。咽炎的病变在于咽喉，但其病理形成与肺、肝、胃、肾有密切关系。
慢性咽炎一般病程较长且容易反复，很多患者反馈，在使用过西药之后仍然有复方的情况出现，所以说慢性咽炎还是需要中医来根除。
但是患者在选择中药膏滋的时候，也要注意，因为目前市面上膏滋多而杂。为了安全起见，患者可以选择国家认可、资历较佳、有正规保证的中药膏滋名方——琼喉肖，此方是河南地区中医世家肖氏家族的肖淑之配方，肖淑之老先生毕生一直苦苦
钻研咽炎配方，如今此方已在国家食药监局备案，其效果被广大业界人士认可，为方便大家购买，现在网上也可以找到。
3、积极锻炼身体
想要预防咽炎的出现，在平时的时候是可以多进行一些主要的体育锻炼的。这样做的主要目的就是为了可以更好的提高其自身具有的抵抗病毒的能力，这样就能够更好且有效的预防咽喉炎的出现。一般说来，要是人体具有的抵抗力逐渐降低，就会比较容易致使病菌比较容易入侵，所以增强身体素质，提高抗病能力是预防疾病的关键。
4、注意保暖，防治口鼻疾病
慢性咽喉炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。
5、进行饮食调养
以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多胤汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
咽炎的原因
咽炎的原因之一
想要治疗疾病，首先需要对疾病的产生原因需要有了解;才能够更好的治疗疾病。病原微生物细菌、病毒、螺旋体等是主要咽炎的产生因素，可以通过空气、饮食;也可以间接来自于血液循环和淋巴循环的导致的咽炎产生。
