鼻炎是很常见的一种疾病，现在出现此病的人数一种在增加，得了鼻炎之后人们会感觉鼻子非常的不适，这个时候要怎么办呢?在平时能够引起人们鼻炎的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，鼻炎患者吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
保暖
鼻炎的朋友在平时应该要注意身体保暖，所大家要多多关注天气变化。当天气变冷的时候，应该要及时增加衣物，大家在出门的时候需戴口罩。大家要保持鼻子的湿度，预防感冒等。还有平时应该要少使用香水、含香精的化妆品，这些都会刺激鼻腔粘膜，应该要减少或避免接触。
保湿
生活中人们应该要保持室内空气的温度和湿度，这样能够给鼻腔营造一个舒适的环境。暖气或空调的温度过高，这样很有可能会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。还有人们经常开空调房，应注意每天开窗通风，补充室内的新鲜空气。
保持清洁
鼻炎的患者，在生活中应该要增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力，大家可以每天适当的用冷水洗脸。正确擤鼻方法也要保持鼻腔清洁的关键：首先人们应该要用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，这样能够将侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛。
健康饮食
过敏性鼻炎朋友好以清淡饮食为主，少吃刺激性食物，如辣椒、芥末以及煎炸食物。
日常生活中尽量避免接触过敏原，另外过敏性鼻炎朋友冬季要多吃水果。B族维生素与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类，富含维生素E的食物，如坚果、小麦胚芽等，可有效减缓过敏现象，并可以预防免疫功能衰退。
每天保证运动
体质好的人，得过敏性鼻炎的几率也比较低。
过敏性鼻炎的朋友好保证每天都保证运动，如跑步、游泳、骑单车等。运动后，人体全身血液循环加快，鼻部由于过敏出现的鼻黏膜水肿就会明显改善，而且运动还会增加身体抵抗力，减少感冒的几率。
尽早去治疗
早知早治早轻松，治疗上好用中医，而中医方面常用的有复方薄荷油、乐必通等，这两种是大家用的多，效果好，而且没有副作用，尤其是乐必通可促进鼻粘膜充血肿胀，添加血液循环，减轻鼻内枯燥感和臭味，改善鼻腔环境，排出鼻毒，修复鼻腔粘膜，使鼻腔问题不再反复发作!一般不是特别严重的坚持用一个半月十个鼻炎朋友九个都可以治好。
鼻炎的原因
1、环境因素
