痤疮怎么办 这样清洁皮肤可以治疗痤疮(2)

  不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因,长期的熬夜,很容易导致体内的内分泌失调,引起痘痘的生长;

  饮食的不规律。比如日常生活中,经常的暴饮暴食,经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易导致身体各因素受到刺激,导致痘痘的生长;

饮食的不规律

  身体免疫力下降。可想而知,当身体的免疫力下降,自然我们皮肤的抗病能力也随之下降,从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌,导致痘痘的生长;

  痤疮吃什么

  1.柠檬

  柠檬也是青春痘患者可以吃的水果,柠檬是一种水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料,具有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等功效。

  2.香蕉

  香蕉也是对青春痘有帮助的,将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部,20分钟后洗净,可以消炎杀菌,尤其适合长有青春痘的皮肤。

  3.梨子

  长青春痘的人吃梨是很好的,将捣碎的梨配合酸奶做面膜,敷在脸上15-20分钟后洗净,对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效,还可以收缩毛孔。

长青春痘的人吃梨是很好的

  4.葡萄

  葡萄是青春痘患者可以吃的水果,葡萄堪称水果界的“美容大王”,葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

  5.苹果

  还有苹果也是青春痘的患者可以多吃一些的,苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。

  结语:上文已经为大家介绍了痤疮怎么办,我们现在应该知道怎么做能够缓解痤疮的症状了,在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现,生活中要护理好自己的面部皮肤,多吃一点对皮肤好的食物,一旦出现了痤疮要尽早的治疗。

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