相信大家对鼻炎不陌生，它是比较常见的一种疾病。现在出现此病的人数一直在增加，得了鼻炎之后身体不会有大的危害，但是发作的时候会非常难受，此时要怎么办呢?能够引起人们鼻炎的原因有很多，鼻炎患者吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
吸蒸汽。一旦发现自己有鼻炎的情况，大家要尽早的缓解，患者要在水杯或者热水瓶中倒满开水，之后可以将鼻子放在蒸汽处吸几分钟，这样做能够有效的改善人们流鼻涕的情况，不过有一点需要注意一下，就是大家避免靠得太近，以免烫伤。
热敷。热敷可以说是有效改善鼻炎的一种方法，患者在平时有流鼻涕或者鼻塞轻微情况的话，此时大家可以使用热毛巾进行热敷缓解，不过人们要特别的注意就是温度不要太高，以免烫伤。热敷能够有效的促进血液循环，缓解鼻炎。
盐水洗鼻子。人们的鼻子里面鼻涕较多，粘稠，要尽早的处理，此时大家可以选择使用生理盐水进行冲洗，生理盐水中含有的物质，对缓解鼻子里的分泌物有非常大的效果，它还能够起到灭菌的效果，可以说是缓解鼻炎一种比较好的方法。
揉穴位。1.用两手的食指来回地搓鼻梁两侧，搓揉直到鼻梁发热的感觉为止。 2.用两手的食指尖揉鼻孔两侧的迎香穴。迎香穴在鼻翼的根部正侧方的小凹陷的地方。 3.可以用左手的大拇指与食指上下揉动右手的合谷穴，再用右手一样揉，合谷穴在拇指与食指分叉的凹陷的地方。
药物治疗。如果鼻炎非常严重，一直不停地流鼻涕等，可能是过敏性鼻炎，倡导去药物治疗。
鼻炎的原因
1.我们身边有很多种病毒，很多病毒都会引起鼻炎常见的导致鼻炎的病毒是鼻病毒。如果不保持空气清新，鼻炎的风险会大大增加，因为病毒主要通过呼吸道吸入。因此，即使您在家，也应注意空气的新鲜度。
2.一般的鼻炎患者在膜的边缘释放出的化学介质会高于正常人。这是因为鼻炎患者的鼻粘膜相对脆弱并且经常被抗原物质刺激。如果您因此而患有鼻炎，好多吃水果和蔬菜，提高免疫力。
3.抗原物质会刺激机体产生病毒，从而引起鼻炎，是鼻炎的罪魁祸首。通常，抗原物质进入体内有两种方式，一种是吸入，另一种是摄入。我们的空气不是完全纯净的，许多空气中含有一些有毒物质。
4.很多疾病都是由遗传引起的，其实鼻炎也可以遗传。一些有过敏家族史的患者通常更容易患上鼻炎。但即使是遗传性鼻炎，也可以通过医疗技术改善后天。
5、全身因素：如贫血、糖尿病、结核，心、肝、肾疾病及内分泌系统疾病，均可使机体抵抗力下降及鼻腔黏膜血液循环障碍而导致鼻炎。
