咽炎可以说是很常见的一种咽喉疾病，得了此病之后人们会感觉自己的喉咙非常难受，这个时候大家应该怎么办呢?在生活中能够引起人们咽炎的原因比较多，稍有不慎就会出现这个问题，咽炎患者吃什么对身体比较好呢?下面会有详细的介绍。
1、保持咽喉的滋润
想要预防咽炎的发作，这个时候大家可以常喝一些温开水，人们还可以适当的饮用清凉润喉的饮料，还有一种比较好的方法就是多吃水果，能够缓解咽炎的水果常见的就是甘蔗还有梨以及荸荠等，这些水果能够缓解咽喉的不适。
除了要为身体补充水分之外，患者还可以在每天早晨起来的时候，使用盐水进行漱口，这样能够预防咽炎的出现。大家在平时应该要保持居室内空气湿润清洁，人们在取暖的时候要应注意室内不要太干燥，此时人们还可以使用加湿器。
2、治疗咽炎的方法
中医方面认为咽喉为肺胃的门户，如果说肺胃有蕴热，火热上炎，气血结于咽喉的情况，可能会有局部慢性充血，粘膜干燥的情况。对于有肾水不足，虚火上炎，咽喉干燥的症状，长时间下去也会导致咽炎。咽炎的病变在于咽喉，但其病理形成与肺、肝、胃、肾有密切关系。
因为慢性咽炎的病程较长且容易反复，所以有一些人在发病的时候使用西医医药治疗之后，仍然有复方的情况出现，想要彻底的治疗慢性咽炎，这个时候人们可以选择中药治疗，中药治疗能够起到比较好的根治效果，大家要去专业的医院。
但是患者在选择中药膏滋的时候，也要注意，因为目前市面上膏滋多而杂。为了安全起见，患者可以选择国家认可、资历较佳、有正规保证的中药膏滋名方——琼喉肖，此方是河南地区中医世家肖氏家族的肖淑之配方，肖淑之老先生毕生一直苦苦
钻研咽炎配方，如今此方已在国家食药监局备案，其效果被广大业界人士认可，为方便大家购买，现在网上也可以找到。
3、积极锻炼身体
想要预防咽炎的出现，在平时的时候是可以多进行一些主要的体育锻炼的。这样做的主要目的就是为了可以更好的提高其自身具有的抵抗病毒的能力，这样就能够更好且有效的预防咽喉炎的出现。一般说来，要是人体具有的抵抗力逐渐降低，就会比较容易致使病菌比较容易入侵，所以增强身体素质，提高抗病能力是预防疾病的关键。
4、注意保暖，防治口鼻疾病
慢性咽喉炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。
5、进行饮食调养
以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多胤汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
咽炎的原因
一、饮食不合理
