胃炎是很常见的一种疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了胃炎之后肠胃会有不适的症状，这个时候人们应该怎么办呢?在平时能够引起人们胃炎的原因有很多，大家要特别的注意一下，一些食物能够改善胃炎，吃什么比较好呢?感兴趣的朋友要继续看哦。
医院确认病因，中医调理
得了胃炎的朋友，在吃饭的时候会有不适应症状，常见的就是打嗝，吃多了会有饱腹感，吃的太少会有饥饿的情况。一旦出现了这个情况，千万不要拖一定要及时就医治疗，现在的医院都有中医治疗，你也可以根据自己的病因来做出相应的治疗方案。
禁食生冷食物
发现自己有胃病的症状，大家在特别的注意自己的饮食，对于肠胃本来就薄弱的人来说，生冷食物千万不能吃，吃水果的时候也要焐热了之后吃，冷饮冰棍那就千万不能碰。还有一些人自我感觉已经良好了，此时就开始不注意这方面问题。
禁烟酒
胃炎的患者在生活中要注意护理好自己的肠胃，此时一旦不能吸烟或是喝酒，尤其是饮酒，胃炎的患者在平时一定不能饮酒，酒精的危害对胃可是很严重的打击，并且会严重过的损伤胃黏膜，重者导致糜烂，吸烟也是相同的，五官相同，肺部损伤牵连着胃。
要注意保暖
我们的胃怕寒冷，夏天到还好，但也要注意，特别是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以买件小马甲穿在里面，或者有事没事拿个热水袋焐在自己的胃部，这样让胃舒坦一些。
作息时间要规律
现在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起来，还要硬生生起床赶着上班，早饭都来不及吃，每天这样的生活习惯对于一个胃不好的人可是大忌。良好的生活习惯才能有一个好精神，才对得起自己的胃。
要有一个开朗的心态
有些人得了胃病，每天都愁眉苦脸的，感觉自己好不了一样。很多毛病都是想出来的，本来没病，结果越想越多。要保持一个开朗的心态。多笑笑，看看喜剧。每天找点让自己开心的事情做做。保持良好心态，面对生活各个方面的问题。
胃炎的原因
1、不良的饮食习惯。胃炎的出现与不良的饮食习惯有关，比如饮食没有规律、没有节制、暴饮暴食、过冷或过热的不良饮食结构，经常喝烈酒或酗酒的浓茶，喝过多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。
