很多人在生活中都会遇到皮肤过敏的情况，皮肤出现了过敏之后人们的肤质会变得非常差，这个时候应该怎么办呢?能够引起人们皮肤过敏的原因有很多，大家要特别的注意一下，皮肤过敏的朋友要注意自己的饮食，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
有很多人在过敏之后，就会到药店的时候买一些治疗皮肤过敏的外用激素类药物等，建议患者这个时候不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，就到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，很有可能会伤害到皮肤。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。
面部有过敏的情况，此时人们千万不要用太热的水洗脸，很有可能会刺激皮肤，此时人们不要使用肥皂和香皂等碱性物品，不然很有可能会重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时，患者应该要使用较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢。
对于皮肤过敏的人来说，首先应该要注意日常调理，生活也要有规律，皮肤过敏的人要保持充足的睡眠;皮肤要保持清洁，在洗脸的时候要选择使用冷水洗脸，避免过度的日晒，不然很有可能会引起皮肤受到灼伤，出现红斑，发黑，脱皮等过敏现象。
在过敏期间应忌吃辛辣油炸食物，平时要吃的清淡，忌吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等，多吃新鲜蔬菜或水果，避免一些高油高热量的食物，饮食尽量以清淡为主。摄取食物的时候我们要注意了比如说一些含脂肪酸以及蛋白质多的食物可以帮助我们降低过敏的几率这点大家要注意了。皮肤过敏不能吃什么，另外，有皮肤过敏的人要注意了好不要喝凉水，并且也禁止一些凉性食物，以免因为刺激而引起过敏现象。
过敏期间应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用;如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。
重要的一点，发现过敏时应该及时就医，未经皮肤科医生诊断，擅自用药，还有可能会适得其反，所以发现过敏时，及时就医，及时治疗才是正确的。
皮肤过敏的原因
1、换季引起的过敏
这个是很多人都会遇到的一种情况，每当春季和秋季的来临，她们的皮肤就会出现一大片红，痒得不行。特别是在春天，空气中的花香还有杨絮，这些物质都是常见的过敏源，非常容易引起人体皮肤的不适，出现过敏症状。还有秋天，人们容易碰到的过敏源非常多。因此，建议大家出门可以戴一个口罩，避免呼入那些物质。
2、本身就是过敏体质
每个人身体状况都是不一样的，有的人是生来的过敏体质。生活中有很多常见的东西都会导致他们的过敏，比如海鲜，各种虾蟹和海鱼等食物，如果一不小心误食了身体就会过敏。还有的人是对鸡蛋过敏，只要吃到带有鸡蛋成分的美食就会引起不适。还有的是对芒果过敏，不能吃芒果。总之大家既然是易过敏身体，那在日常生活中就要小心饮食。
3、总是用同款护肤品
有很多女生也许不知道，如果长年累月使用同一款护肤品的话，皮肤就会形成依赖。当你某一天，突然用到了其他品牌的护肤品，那么你的皮肤就会无法承受，因而出现过敏现象。因此女生要多了解一些护肤常识，经常更换不同种类的护肤品，这样才是正确的护肤方法。而且好的护肤品有很多，多换一下说不定会找到更适合你的脸的产品。
