肾结石是比较常见的一种疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了肾结石之后身体会与不适的症状，这个时候要怎么办呢?平时能够引起人们肾结石的原因有很多，大家要尽早的预防，肾结石患者吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
注意草酸盐的摄入量
得了肾结石的朋友，在平时要做好饮食调整，大家不能过量摄入草酸盐，不然很有可能会导致肾结石恶化，大家此时要减少含有草酸盐的食物的摄入量，大家这个时候少吃干坚果，坚果，西红柿等，主要是这些食物不利于肾结石的治疗。
少量食用动物肉和内脏器官
一旦发现自己有肾结石的情况，大家要少吃动物内脏，鹅，沙丁鱼等食物，主要是这些食物到了身体中，会被被消化后转化为尿酸，导致尿酸过多那么肾结石的症状会加重。动物内脏，鹅肉等应合理食用。所以说肾结石的患者，要根据医生的指导饮食。
及时排尿
在日常生活中，尤其要注意不要小便，因为肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，尿液会加重肾结石的状况。
多喝水
肾结石的患者，每日尿量应超过2000ml，这个时候应该要多喝水并经常排尿;如果是含有杂质和钙的水都应该经过净化和煮沸喝。大家还可以将金钱草浸泡在水中，这样做能够很好的预防尿路感染，还可以预防肾绞痛症的发病，清热利湿，除了多喝茶也有利于利尿。
在炎热的夏天，由于人体出汗多，水分流失严重，患者应及时补充相应的水分。防止尿液浓度过高，防止结石形成和肾绞痛的发生。此外，饮用水应分开服用，不适合浓缩。对于早期小结石患者，多喝水结合药物可以促进细小结石的排出。
少吃盐
盐太多，会增加身体的负担因为盐分需要我们自己的新陈代谢，而新陈代谢主要由肾脏完成，所以过量摄入盐分不利于肾脏健康，不利于肾结石代谢的治疗，影响药物的效果。
肾结石的原因
1.不爱喝水
不少上班族工作压力大，工作紧张，任务繁多，上班熬夜。很多人为了准时完成工作，甚至连上厕所、喝水都不愿意。因为他们认为上厕所、喝水都浪费他们宝贵的工作时间。经常不喝水对身体有害，毒素无法排出，久积肾脏会导致肾结石。
2.不吃早餐
很多上班族都喜欢睡懒觉。为了让自己有更多的时间睡觉，很多人都不乐意早早起床去买早餐。久而久之，他们就养成了不吃早餐的习惯，尤其是周末。周末是睡懒觉的佳时间，打扰他们，他们会发脾气。但为了睡懒觉而不吃早餐者，肠胃消化能力弱，不利于食物消化和吸收。为了自身健康，上班族应吃早餐。
3.吃得太素
