贫血是一种很常见的疾病，得了此病的女性比较多，一旦出现了贫血之后身体会有不适的症状，这个时候大家应该怎么办呢?生活中能够引起人们贫血的原因有很多，大家要特别的注意一下，吃什么能够改善贫血的症状呢?下面会有详细的介绍。
1.药物治疗为主
得了贫血之后人们应该要进行药物治疗，在使用药物的时候，要根据医生的指导来进行，多数的医生都会根据发病的原因，之后将贫血分为三种情况，主要有营养性贫血，自身免疫性溶血性贫血和慢性再生障碍性贫血，患者要根据贫血的类型选择药物。
2.食物治疗作辅助
一旦出现了贫血的情况，改善饮食是非常重要的，多数的人会出现贫血，主要和平时的饮食有关，所以大家在这个时候要注意患者的饮食，人们在这个时候可以多吃一点含铁或者叶酸的食物，主要是因为体内比较缺乏，所以要多加注意多多吃一些相关的食物。
3.日常护理很重要
贫血的患者，很有可能会出血的现象，常见的就是鼻子出血，牙龈出血等，所以患者在这个时候一定要做好预防措施，人们要准备好药物以备不时之需，这个时候患者要应该要所处环境的干净清洁，因为环境不卫生可能会造成感染，引发更加严重的后果。
贫血的原因
1、营养不良
营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素而引起的贫血。
许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。
2、缺铁
缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中常见的一种。本病发病率甚高，几乎遍及全球。
铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。
①过多饮茶咖啡
咖啡和茶饮用要适量，过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜饮茶，浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。女人在经期更要避免饮用咖啡与茶。
