多数人在生活中都会遇到皮肤过敏的情况，出现了皮肤过敏之后人们的肤质会变差，这个时候人们应该怎么办呢?在平时可以引起人们皮肤过敏的原因有很多，大家要特别的注意一下，过敏的人要控制自己的饮食，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
一皮肤过敏冰镇缓解
一旦出现了皮肤过敏之后，人们可以用冰敷的方法改善，冰敷能够有效的舒缓肌肤过敏症状，这个时候大家应该要用一张面膜纸放入冰水中浸泡，之后要浸湿后敷在脸上，等到温度不冰之后再放入冰水中浸湿敷面，这样反复两次，脸上因过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。
二冷水洗面提高抵抗力
皮肤过敏的人，在洁面的时候可以用冷水，这样做能够很好的提高脸部肌肤抵抗力。如果说在平时大家总是用温热的水，适应不过来的话，可先用温水洁面(20℃—30℃)，之后可以逐渐的降低水温，配合上天然材料制成防敏洁面产品使用效果更好。
三精油蒸汽熏吸法
有皮肤过敏之后人们可以用蒸汽缓解，首先要烧一壶热水，倒入脸盆中，这个时候应该要加上4滴桉树油和2滴茶树精油，人们要将脸置于盆口，用毛巾围住周围，之后人们应该要深唿吸5—10分钟。这样能够很好的高肌肤的抵御能力，缓解肌肤红肿发痒的情况。
四喝蜂蜜防过敏
在换季时的前几周开始，每天用蜂蜜泡水喝，或者直接饮用也可以，能起到免疫疗法的功效。选择当地产蜂蜜。增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。
皮肤过敏的原因
1、宠物--敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。
2、季节变换--由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏。
3、年龄--也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。
4、温度变化--温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。
