现在近视的人可以说是越来越多了，出现了近视之后人们看事物会比较模糊，严重的会影响到工作和生活，对人体的危害比较大，在平时能够引起人们近视的原因有很多，大家要注意一下，一些食物能够缓解近视的症状。吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
近视的原因
遗传因素
首先我们要知道近视具有一定的遗传倾向，这一点是被公认的，对高度近视更是如此，这个可以说是导致人们引起近视眼的原因。不过对于一般的近视来说，这一倾向就不很显而易见。因为遗传因素出现的近视，近视年龄较早，多在6.00D以上。
用眼距离过近
人们正常的阅读距离应是30-35厘米，不过人们的眼睛距离达7-10厘米时，还是可以看清事物的。但如果经常以此距离看书、写字，很有可能会导致眼睛的调节异常紧张，然后就会出现屈光性(调节性)近视，这个也就是人们说的假性近视。
用眼时间过长
如果说人们在看书、写字、做作业、看电视的时候，连续3-4小时不休息，这样很有可能会导致眼睛负担过重，眼内外肌肉一直处于紧张状态得不到很好的休息。久而久之，看远处时，人们的眼部肌肉不能放松而呈痉挛状态，就会出现近视的情况。
在车上或走路时看书
有些青少年贪看小说，边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视
使用手机、电脑无节制
许多家长都给孩子配备了手机，家里也买了电脑，但由于这些电子产品的趣味性，孩子自律性不强，使用起来没有节制，眼睛自然容易疲劳引发近视。
1影响容颜
近视的伤害中深度近视，会造成 眼球突出，眼部松弛，影响本人容颜。
2伤害青少年儿童身体健康
因为小孩近视，多种多样户外活动没法报名参加，影响小孩身体正常生长发育，导致小孩体质虚寒多病，身体健康遭受巨大影响。
3造成 眼睛视力产生降低
一切正常的眼睛视力才能够认清周边的状况，而假如我们的眼睛视力下降得话，那麼看东西全是模糊不清的，对工作中、学习培训常有能够想像到的伤害。
