多数人在生活中都会遇到感冒的情况，出现了感冒之后人们会感觉自己的身体非常难受，这个时候人们应该怎么办呢?在平时能够引起人们感冒的原因有很多，大家要特别的注意一下，一些食物能够改善感冒的症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
1、热水泡脚
感冒的人在平时可以选择使用热水泡脚，这个时候缓解感冒发烧的一种小方法，用热水泡脚能够有效的促进人体内的血液循环，这样做能够增强个人的免疫功能，可以达到很好的消炎抗菌的功效，泡脚可以说是治疗和缓解感冒发烧问题的好方法。
2、多喝热水
缓解感冒比较好的一种方法，就是在日常多喝热水，多喝热水能够帮助人们有效的促进体内的新陈代谢，除了喝热水，大家还可以喝一些甘菊茶，薄荷茶等花草茶，这样能够帮助人体达到一个很好的舒缓和滋润补水的效果，能够改善感冒的症状。
3、服用药物
如果说感冒的症状比较严重，这个时候大家可以通过服用药物的方法来进行治疗，常见的药物就是复方氨酚黄那敏胶囊，这个是治疗感冒发烧问题比较好的一种药物，它能够帮助人体快速恢复健康的身体健康状态，不过药物不能长时间的使用。
感冒发烧的中药治疗方
1、桂枝加附子汤
适用于感冒发烧，头痛，出汗，怕冷，腰酸重，鼻鸣干呕。
桂枝8克，白芍8，炙甘草5，黑附子6，生姜3片(切)，大枣2枚(掰开)开水泡服，早七时，四时，晚睡前各服一杯。四剂。
2、麻黄理中冲剂
适用于感冒发烧，头痛，身痛，骨节痛。无汗，喘。饮食难入。
麻黄7，桂枝8，炙甘草5，杏仁4克，白术5，党参5，干姜5，黑附子5开水泡服，早七时，下午三时各服一碗。二剂。
3、加味小青龙汤
适用于感冒被凉药误治，热退后咳嗽不止，饮食减少，痰喘。
麻黄7，细辛3，黑附子6，五味子4，陈皮4，半夏4，茯苓5，白术5，干姜5，炙甘草10，桂枝8，白芍3 四碗水煎剩二碗，早七时，下午三时各服一碗，忌食生冷油腻食品，四剂。(大人小孩同量)
感冒的原因
1.手是感冒的主要传播途径：由于手上有许多细菌，它也是传播疾病的主要方法，在日常生活中，每个人都应该注意自己的卫生习惯。
2.足部受凉易感冒：当脚冷时感冒就会非常容易，因为脚是心脏的一部分。特别是在冬季，血液供应可能相对较低，所以应该保持温暖，特别是在冬天。
