胃炎是很常见的一种肠胃疾病，出现此病之后人们会感觉自己的胃部非常难受，一旦出现了胃炎人们应该怎么办呢?导致人们出现胃炎的原因有很多，大家要特别的注意一下，胃炎的患者在饮食方面要注意一下，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
医院确认病因，中医调理
人们在得了胃炎之后，感觉自己吃饭不适应，这个时候很有可能会打嗝，并且人们吃多了会有饱腹感，胃胀，吃了比较少就会感觉饿。遇到这种情况，人们一定不能拖要及时就医治疗，现在医院都有中医治疗，患者应该要根据自己的病因来做出相应的治疗方案。
禁食生冷食物
发现自己有胃炎的情况，人们在吃东西的时候要特别的当心，这个时候不能吃冰凉的时候，因为这个时候患者肠胃本来就薄弱，生冷食物千万不能吃，还有水果也要在热水里面焐热之后再吃，这个时候冷饮冰棍那就千万特不能碰。
禁烟酒
胃炎的患者，在平时千千万万不能喝酒，喝酒会加重胃部疾病的出现，我们要知道酒精的危害对胃可是很严重的打击，长时间的喝酒很有可能会加重损伤胃黏膜，严重的很有可能会对导致糜烂，吸烟也是，五官相同，肺部损伤牵连着胃。
要注意保暖
我们的胃怕寒冷，夏天到还好，但也要注意，特别是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以买件小马甲穿在里面，或者有事没事拿个热水袋焐在自己的胃部，这样让胃舒坦一些。
作息时间要规律
现在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起来，还要硬生生起床赶着上班，早饭都来不及吃，每天这样的生活习惯对于一个胃不好的人可是大忌。良好的生活习惯才能有一个好精神，才对得起自己的胃
要有一个开朗的心态
有些人得了胃病，每天都愁眉苦脸的，感觉自己好不了一样。很多毛病都是想出来的，本来没病，结果越想越多。要保持一个开朗的心态。多笑笑，看看喜剧。每天找点让自己开心的事情做做。保持良好心态，面对生活各个方面的问题。
多运动
生命在于运动，特别是饭后，饭后不能马上久坐或者躺沙发看电视玩手机了，饭后应该散散步或者小跑下，但运动也不能太劳累，凡事讲究个度。过度劳累反而适得其反。
胃炎的原因
1、不良的饮食习惯。胃炎的出现与不良的饮食习惯有关，比如饮食没有规律、没有节制、暴饮暴食、过冷或过热的不良饮食结构，经常喝烈酒或酗酒的浓茶，喝过多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。
