多数的人在生活中都会遇到发烧的情况，出现发烧之后人们会感觉自己的身体比较虚弱，这个时候应该怎么办呢?在平时能够引起人们发烧的原因有很多，大家要注意一下，一些食物能够改善发烧的症状，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
1、冷敷降温
如果只是感冒导致的发烧，大家可以选择使用一些比较简单的方法改善症状，物理降温比较好的就是，用冷水浸湿毛巾，拧干，放在额头的地方，患者需要常换一下毛巾，躺着睡会儿，如果说高烧的话，就不要盖太多的棉被了，这样高烧的温度很难降下来。
2、生姜驱寒
人们发烧如果是因为着凉导致的，这个时候会感觉非常难受，此时人们就需要给身体驱驱寒，这发烧的问题就可以及时的缓解了，驱寒的方法有很多，不过常见的就是使用生姜，如果你觉得单喝生姜水太辣口了，那就用可乐来煮生姜水喝。
3、泡热水澡
发烧之后我们感觉自己的意识比较清除，就是身体非常难受，还能够到处走动，这个时候患者可以选择泡一下热水澡，这样能够很好的改善发烧的症状，并且身体会舒服很多，不过我们要注意这泡澡的时间，不要太久，以免泡着泡着就晕倒了。
4、赶紧就医
如果你是持续性的高烧，用了很多的解决方法，这发烧的问题都没有好转的话，那就赶紧就医，千万别拖，这有可能不是简单的感冒问题，你得重视了。
发烧的原因
感冒发烧。从中医学角度来讲，人感冒后，体表皮肤被风、暑、寒、湿、燥、火等邪气侵袭而造成蔽塞，体内热气无法从皮肤毛孔排出，从而造成发烧。
消化不良导致发烧。由于饮食不当，造成食物在肠道内堆积，食物无法消化而在体内发酵产生热量，从而造成发烧。此类发烧在婴幼儿中较为常见。
虚劳发烧。因身体衰弱，心肾功能不济而导致的虚热发烧。如妇女更年期，身体衰弱，容易导致心虚发热，肝虚发热等症状，此类发热，应对症下药，不可强行消炎退烧，否则身体愈发衰弱。
淤血阻滞引发发烧。受伤后体内残留的淤血影响人体气血循环，导致体温上升而发烧。此类发烧只需活血化瘀即可。
