胃炎是很常见的一种消化系统疾病，得了胃炎之后身体会有多种不适的症状，严重的会影响到人们的正常生活，一旦出现了胃炎应该怎么办?能够引起人们胃炎的原因比较多，大家在平时要注意一下，胃炎患者在饮食方面要注意，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
医院确认病因，中医调理
得了胃炎之后人们在吃饭的时候会感觉不适应，打嗝，吃的多了会有非常明显的饱腹感，胃胀，吃少了容易饿，饿了也难受。一旦出现了这个情况，大家不能拖，要尽早的就医治疗，现在医院都有中医治疗，患者应该要根据自己的病因来做出相应的治疗方案。
禁食生冷食物
发现有胃炎的情况，吃东西要特别当心，主要是因为这个时候肠胃本来就薄弱，生冷食物大家就不要吃了，水果可以在热水里面焐热着吃，还有像是冷饮冰棍那就千万不能碰。很多的胃炎患者，自我感觉已经良好了就开始不注意这方面问题。
禁烟酒
胃炎患者在平时要注意一定不能饮酒，酒精对肠胃的刺激比较大，经常喝酒对胃可是很严重的打击，如果说长时间的喝酒，很有可能会造成胃黏膜的损伤，重者导致糜烂，胃炎的患者也不能吸烟，主要是吸烟危害肺部，五官相同，肺部损伤牵连着胃。
要注意保暖
我们的胃怕寒冷，夏天到还好，但也要注意，特别是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以买件小马甲穿在里面，或者有事没事拿个热水袋焐在自己的胃部，这样让胃舒坦一些。
作息时间要规律
现在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起来，还要硬生生起床赶着上班，早饭都来不及吃，每天这样的生活习惯对于一个胃不好的人可是大忌。良好的生活习惯才能有一个好精神，才对得起自己的胃。
要有一个开朗的心态
有些人得了胃病，每天都愁眉苦脸的，感觉自己好不了一样。很多毛病都是想出来的，本来没病，结果越想越多。要保持一个开朗的心态。多笑笑，看看喜剧。每天找点让自己开心的事情做做。保持良好心态，面对生活各个方面的问题。
胃炎的原因
1、饮食习惯不好，暴饮暴食、饥饱不定、进餐不定时等饮食无规律都可损伤脾胃，破坏胃粘膜维护屏障而产生胃炎。
2、细菌感染，由于鼻、口腔、咽喉等部位感染病灶的细菌或毒素不断地被吞入胃内;或胃内缺乏胃酸，细菌易在胃内繁殖，长期作用而引起慢性胃炎。
