肾结石算是一种比较常见的疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了肾结石之后身体会有多种不适的症状，这个时候应该怎么办呢?在平时能够引起人们肾结石的原因有很多，大家要特别的注意一下，吃什么能够改善肾结石呢?下面会有详细的介绍。
注意草酸盐的摄入量
得了肾结石的朋友，在平时要注意自己的饮食，不能过量摄入草酸盐，不然很有可能会导致肾结石恶化，这个时候人们应减少含有草酸盐的食物的摄入量，像是干坚果，坚果，西红柿等就不要吃了，主要是因为这些食物不利于肾结石的治疗。
少量食用动物肉和内脏器官
一旦出现了肾结石的症状，人们应该要少吃动物内脏，鹅，沙丁鱼等食物，主要是因为人们日常食用这些食物后会被消化后转化为尿酸，这样就会导致尿酸过多，肾结石加重。还有关于动物内脏，鹅肉等应合理食用。特别是肾结石的患者，请根据情况向医生咨询。
及时排尿
在日常生活中，尤其要注意不要小便，因为肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，尿液会加重肾结石的状况。
多喝水
肾结石的患者要注意，每日尿量应超过2000ml，应该要多喝水并经常排尿;还有对于含有杂质和钙的水，大家应该要过净化和煮沸喝。金钱草浸泡在水中，能够有效的帮助人们预防尿路感染，预防肾绞痛症的发病，适当的喝茶也有利于利尿。多喝水对保护肾脏和治疗肾结石有一定的作用。
在炎热的夏天，由于人体出汗多，水分流失严重，患者应及时补充相应的水分。防止尿液浓度过高，防止结石形成和肾绞痛的发生。此外，饮用水应分开服用，不适合浓缩。对于早期小结石患者，多喝水结合药物可以促进细小结石的排出。
少吃盐
盐太多，会增加身体的负担因为盐分需要我们自己的新陈代谢，而新陈代谢主要由肾脏完成，所以过量摄入盐分不利于肾脏健康，不利于肾结石代谢的治疗，影响药物的效果。
肾结石的原因
一、草酸积存过多。如菠菜、豆类、葡萄、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。
二、嘌呤代谢失常。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤代谢的终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。
